Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kechy Bitter Art Stick dondurma Kaç Kalori?
Bitter çikolata kaplamalı çubuk dondurma
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kechy Bitter Art Stick dondurma (70 g) 214 kaloridir. 100 gramında 305 kalori vardır. İçinde 22 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 12.7 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 101.5 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kechy Bitter Art Stick dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
214
KCAL / 70G
Karbonhidrat
22g
· 8% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
12.7g
· 16% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 41% · Protein 5% · Yağ 54%
Kechy Bitter Art Stick dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 214 kcal | |
| Yağ | 12.7 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.98 g | 40% |
| Trans yağ | 0.13 g | |
| Sodyum | 50 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 22 g | 8% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kechy Bitter Art Stick dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 214 kcal |
| 1 ons (mini) | 28 g | 85 kcal |
| 1 adet (küçük) | 55 g | 168 kcal |
| 1 porsiyon (bütün) | 70 g | 214 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 275 kcal |
| 100 g | 100 g | 305 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 427 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 305 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kechy Bitter Art Stick dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy Bitter Art Stick dondurma nedir?
Kechy Bitter Art Stick dondurma, çubuk üzerinde sunulan ve bitter çikolata kaplaması bulunan bir dondurmadır. Dondurma ile çikolata kaplamasını tek porsiyonluk, elde yenebilen bir üründe birleştirir.
Kechy Bitter Art Stick dondurmanın tadı çok acı mı?
Hayır, adındaki “bitter” kaplamanın bitter çikolatalı olduğunu belirtir; ürünün mutlaka yoğun biçimde acı olduğu anlamına gelmez. Dondurmanın tadı, çikolatanın belirgin tadını yumuşatır.
Kechy Bitter Art Stick dondurma nasıl saklanmalı?
Kechy Bitter Art Stick dondurmayı dondurucuda, sert halde saklayın. Sıcaklık değişimleri dondurmanın yumuşamasına ve çikolata kaplamasının görünümünün bozulmasına yol açabileceğinden, ürünü servis edeceğiniz zaman çıkarın.
Kechy Bitter Art Stick dondurmanın çikolata kaplaması neden çatlar?
Kaplama, dondurmanın sıcaklık değişimiyle genleşip büzülmesi veya ürüne sertçe dokunulması nedeniyle çatlayabilir. Dondurucudan çıkarırken ürünü düşürmemek ve uzun süre dışarıda bırakmamak çatlama riskini azaltır.
Kechy Bitter Art Stick dondurma yemeden önce ne kadar bekletilmeli?
Kechy Bitter Art Stick dondurmayı uzun süre bekletmeniz gerekmez; dondurucudan çıkarıp ambalajını açınca yiyebilirsiniz. Biraz yumuşamasını tercih ediyorsanız kısa süre bekletin, çünkü fazla beklemek kaplamayı eritebilir.
Kechy Bitter Art Stick dondurma kahvenin yanında yenir mi?
Evet, Kechy Bitter Art Stick dondurma kahvenin yanında yenebilir. Bitter çikolata kaplaması sade kahveyle uyumlu bir tat verir; kaplamanın erimemesi için dondurmayı kahvenin yanında servis ederken dondurucudan en son çıkarın.
Kechy Bitter Art Stick dondurmanın evde benzeri yapılabilir mi?
Evet, benzer bir tatlıyı çubuklu dondurmayı eritilmiş bitter çikolataya batırıp yeniden dondurarak hazırlayabilirsiniz. Ev yapımı sonuç ürünün aynısı olmaz; kaplamanın eşit olması için dondurmanın iyice sert olması gerekir.
Kechy Bitter Art Stick dondurma çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar Kechy Bitter Art Stick dondurmayı ara sıra tatlı olarak yiyebilir. Çubuklu olduğu için küçük çocukların yerken oturması ve bir yetişkinin gözetiminde olması, çubuğu ağızlarına almamaları açısından önemlidir.
Diyabeti olanlar Kechy Bitter Art Stick dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olan bazı kişiler Kechy Bitter Art Stick dondurmayı öğün planlarına göre tüketebilir; tatlı olması kan şekerini etkileyebileceği için porsiyon ve zamanlama önemlidir. Kişisel planınız için doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kechy Bitter Art Stick dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına bir Kechy Bitter Art Stick dondurma kilo aldırmaz; ancak sık ve fazla miktarda tüketilmesi toplam enerji alımını artırabilir. Daha ölçülü tüketmek için bir porsiyonla yetinip bunu günlük tatlı alışkanlığına dönüştürmemek yardımcı olur.
Kechy Bitter Art Stick dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
101.5µg · 11% GDV
B12
0.27µg · 11% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.29mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Kalsiyum
83mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
147mg · 4% GDV
Sodyum
50mg · 2% GDV
Kechy Bitter Art Stick dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Bitter Art Stick dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 214 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy Bitter Art Stick dondurma Nedir?
Kechy Bitter Art Stick dondurma, çubuk üzerinde sunulan ve bitter çikolata kaplamasıyla dondurmayı bir araya getiren paketli bir tatlıdır. Tek porsiyonluk yapısı, evde ya da dışarıda kolayca tüketilmesini sağlar.
Dışı belirgin çikolata tadı verirken içi soğuk ve yumuşaktır; kaplama ısırınca hafifçe kırılır. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde serinlemek için yenebilir, çayın yanında tatlı isteyenlere de uygundur. 100 gramında 305 kalori bulunduğundan, porsiyonunuzu daha hafif tutmak isterseniz bir çubuğu tek başına yiyip yanına şekersiz çay alabilirsiniz.
Kechy Bitter Art Stick dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kechy Bitter Art Stick dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Bitter Art Stick dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy Bitter Art Stick dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Bitter Art Stick dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.98g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Kechy Bitter Art Stick dondurma ile Karşılaştır
Kechy Bitter Art Stick dondurma Gibi Besinler
Kechy Bitter Art Stick dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.