Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kechy Art Stick çilekli dondurma Kaç Kalori?
Çilek aromalı çubuk dondurma, tatlı ve ferahlatıcı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) Kechy Art Stick çilekli dondurma (70 g) 130 kaloridir. 100 gramında 185 kalori vardır. İçinde 20 g karbonhidrat, 2 g protein, 4.8 g yağ ve 0.3 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kechy Art Stick çilekli dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 70 g
130
KCAL / 70G
Karbonhidrat
20g
· 7% GDV
Protein
2g
· 4% GDV
Yağ
4.8g
· 6% GDV
Lif
0.3g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 61% · Protein 6% · Yağ 33%
Kechy Art Stick çilekli dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (70 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 4.8 g | 6% |
| Doymuş yağ | 3.01 g | 15% |
| Trans yağ | 0.07 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 20 g | 7% |
| Lif | 0.3 g | 1% |
| Protein | 2 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kechy Art Stick çilekli dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 70 g | 130 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 93 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 70 g | 130 kcal |
| 1 paket (mini) | 70 g | 130 kcal |
| 1 adet (büyük) | 90 g | 167 kcal |
| 100 g | 100 g | 185 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 140 g | 259 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 185 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kechy Art Stick çilekli dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy Art Stick çilekli dondurma gerçek çilek içeriyor mu?
Bunu yalnızca ürün adına bakarak kesin söylemek mümkün değildir. Çilek aromalı olması, içinde gerçek çilek veya çilek parçaları bulunduğunu garanti etmez; meyve ve aroma bilgisi için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Kechy Art Stick çilekli dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Kechy Art Stick çilekli dondurmayı ambalajı kapalı şekilde, dondurucuda sabit soğukta saklayın. Kapakta tutmak veya dondurucudan sık sık çıkarıp geri koymak sıcaklık değişimine yol açarak dokusunu bozabilir.
Kechy Art Stick çilekli dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Kechy Art Stick çilekli dondurmayı yeniden dondurmayın. Çözündükten sonra tekrar dondurmak hem dokusunu bozabilir hem de oda sıcaklığında ne kadar kaldığı bilinmiyorsa gıda güvenliği riski oluşturabilir.
Kechy Art Stick çilekli dondurma neden buzlu bir doku alır?
Kechy Art Stick çilekli dondurma, dondurucudaki sıcaklık değişimleri veya kısmen çözünüp yeniden donması nedeniyle buzlu hissedebilir. Bu durum tek başına bozulduğu anlamına gelmez; ancak ürün erimiş ya da uzun süre sıcak kalmışsa tüketmeyin.
Kechy Art Stick çilekli dondurmanın çubuğu kırılırsa ne yapmalıyım?
Çubuk kırılırsa Kechy Art Stick çilekli dondurmayı kısa süre yumuşatıp bir kâsede kaşıkla yiyebilirsiniz. Çubuğu düzeltmek için mikrodalgada ısıtmayın; dondurma hızla eriyebilir ve kıvamı bozulabilir.
Kechy Art Stick çilekli dondurma ile çilekli sorbe arasındaki fark nedir?
Kechy Art Stick çilekli dondurma sütlü ve daha kremamsı bir dondurma türüdür; sorbe ise genellikle meyve, su ve şekerle hazırlanır, süt içermez. Bu nedenle tatları ve ağızda bıraktıkları doku farklıdır.
Kechy Art Stick çilekli dondurma milkshake yapmak için kullanılır mı?
Evet, Kechy Art Stick çilekli dondurmayı milkshake içinde kullanabilirsiniz. Çubuğunu çıkarıp dondurmayı sütle blenderdan geçirin; dondurma zaten tatlı olduğundan ek şeker koymadan tadına bakmanız iyi olur.
Kechy Art Stick çilekli dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, Kechy Art Stick çilekli dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Küçük çocukların dondurmayı çubukla yerken oturur durumda ve gözetim altında olması, çubuğun ağıza kaçması veya yaralanma riskini azaltır.
Kechy Art Stick çilekli dondurma boğaz ağrısına iyi gelir mi?
Hayır, Kechy Art Stick çilekli dondurma boğaz ağrısını tedavi etmez. Soğukluğu kısa süreli rahatlama hissi verebilir; ancak ağrının nedenini ortadan kaldırmaz ve belirtiler sürüyorsa dondurmayı tedavi yerine kullanmayın.
Kechy Art Stick çilekli dondurmanın ambalajı açıldıktan sonra ne yapılmalı?
Kechy Art Stick çilekli dondurmayı ambalajı açıldıktan sonra bekletmeden yiyin. Çubuğun ambalajı çıkarılmış ürün açıkta kalırsa kuruyabilir, koku çekebilir veya eriyebilir; artanı tekrar saklamak yerine atmak daha uygundur.
Kechy Art Stick çilekli dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.22µg · 9% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
40.6µg · 5% GDV
Biotin
1.26µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
57mg · 8% GDV
Kalsiyum
71mg · 7% GDV
İyot
5.6µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
104mg · 3% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Kechy Art Stick çilekli dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Art Stick çilekli dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (70 g) için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy Art Stick çilekli dondurma Nedir?
Kechy Art Stick çilekli dondurma, çilek tadında hazırlanmış, çubuk üzerinde sunulan tek porsiyonluk paketli bir dondurmadır. Dondurucudan çıkarıp bekletmeden tüketilir; çubuklu biçimi özellikle pratik bir atıştırmalık olmasını sağlar.
Serinletici, tatlı ve çilek aromalıdır; sıcak günlerde ya da yemekten sonra tercih edilebilir. Türkiye’de dondurma çoğu zaman yazın ara öğün olarak yenir, bazen meyveyle veya çay-kahve yanında sunulur. Beslenme açısından karbonhidratı öne çıkan, protein miktarı görece düşük bir tatlıdır. Daha hafif bir ara öğün için tek porsiyonla yetinip yanında taze meyve tercih edebilirsiniz.
Kechy Art Stick çilekli dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kechy Art Stick çilekli dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Art Stick çilekli dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy Art Stick çilekli dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Art Stick çilekli dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.26g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 7.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.5:1).
Kechy Art Stick çilekli dondurma ile Karşılaştır
Kechy Art Stick çilekli dondurma Gibi Besinler
Kechy Art Stick çilekli dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.