🍰
Keçiboynuzu unlu kek Kaç Kalori?
Keçiboynuzu unu ile yapılan, lifli ve doğal şekerli kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzu unlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
295
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53g
· 71%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
7.5g
· 22%
Lif
6.8g
Keçiboynuzu unlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Keçiboynuzu unlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzu unlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzu unlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçiboynuzu unlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzu unlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 19:1
İdeal 4:1 üzerinde (19:1).
Keçiboynuzu unlu kek Gibi Besinler
Keçiboynuzu unlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçiboynuzu unlu kek kaç kalori?
Keçiboynuzu unlu kekin 100 gramı 295 kaloridir. Aynı miktarda 53 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 7,5 g yağ bulunur.
Keçiboynuzu unlu kekin glisemik indeksi düşük mü?
Keçiboynuzu unlu kekin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramında 6,8 g lif içerir; gluten ve yumurta alerjenleri içerdiği için bu alerjileri olanlar için uygun değildir.
Keçiboynuzu unlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.