🥛☕
Keçi sütlü latte Kaç Kalori?
Espresso ve buharda ısıtılmış keçi sütü ile yapılan latte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçi sütlü latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 37%
Protein
2.6g
· 19%
Yağ
2.6g
· 44%
Lif
0g
Keçi sütlü latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
D Vitamini
1µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
93mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Keçi sütlü latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçi sütlü latte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçi sütlü latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Keçi sütlü latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçi sütlü latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Keçi sütlü latte Gibi Besinler
Keçi sütlü latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçi sütlü latte kaç kalori?
Keçi sütlü latte 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 2,6 g protein, 5 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ bulunur.
Keçi sütlü latte kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Keçi sütlü lattenin glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
Keçi sütlü latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.