Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍮

●Düşük GI

Keçi boynuzu pudingi Kaç Kalori?

Keçi boynuzu tozu ile yapılan sütlü tatlı, lif ve kalsiyum kaynağı

KALORİ

120kcal

45düşük

POTASYUM

170mg

LİF

2.8g

Keçi boynuzu pudingi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.5g

· 73%

Protein

3.2g

· 10%

Yağ

2.2g

· 17%

Lif

2.8g

Keçi boynuzu pudingi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.2µg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

A Vitamini

45µg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

23mg · 5% GDV

Keçi boynuzu pudingi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Keçi boynuzu pudingi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Keçi boynuzu pudingi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Keçi boynuzu pudingi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Keçi boynuzu pudingi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6:1

İdeal 4:1 üzerinde (6:1).

Keçi boynuzu pudingi Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Keçi boynuzu pudingi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Keçi boynuzu pudingi kaç kalori içerir?

Keçi boynuzu pudingi 100 gramda 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 22,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,2 g yağ bulunur.

Keçi boynuzu pudingi diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürün omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 45 olduğu için yüksek değildir; ayrıca 100 gramda 2,8 g lif içerir.

Keçi boynuzu pudingi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.