Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍋🍨
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Kaç Kalori?
Limon aromalı sütlü dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Kechy Gurme Limonlu Dondurma 172 kaloridir. İçinde 28.4 g karbonhidrat, 2.8 g protein, 5.2 g yağ ve 0.2 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
172
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 10% GDV
Protein
2.8g
· 6% GDV
Yağ
5.2g
· 7% GDV
Lif
0.2g
· 1% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 66% · Protein 7% · Yağ 27%
Kechy Gurme Limonlu Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 172 kcal | |
| Yağ | 5.2 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.2 g | 16% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 28.4 g | 10% |
| Lif | 0.2 g | 1% |
| Protein | 2.8 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Porsiyon Kalorileri
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 26 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 52 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 103 kcal |
| 100 g | 100 g | 172 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 258 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 310 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 860 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 1720 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 172 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy Gurme Limonlu Dondurma gerçek limon içeriyor mu?
Ürün adındaki “limonlu” ifadesi limon aroması olduğunu belirtir, ancak gerçek limon suyu veya kabuğu içerdiğini tek başına kanıtlamaz. Limonun hangi biçimde kullanıldığını öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesine bakın.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma sorbeden nasıl farklıdır?
Kechy Gurme Limonlu Dondurma sütlü bir dondurmadır; sorbe ise genellikle süt ürünü içermeyen, meyve ve şekerle hazırlanan dondurulmuş bir tatlıdır. Bu nedenle dokusu ve limon tadının algılanışı farklı olur.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma nasıl servis edilir?
Kechy Gurme Limonlu Dondurma’yı servis etmeden önce kısa süre yumuşamasını bekleyin; böylece daha kolay porsiyonlanır ve limon aroması daha belirgin hissedilir. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmayın.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma hangi tatlılarla iyi gider?
Kechy Gurme Limonlu Dondurma, limonun ferah tadı sayesinde sade kek, meyveli tart veya kırmızı meyvelerle iyi eşleşir. Tatlılığı dengelemek için yanında şekersiz çay ya da kahve de sunabilirsiniz.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma nasıl saklanır?
Kechy Gurme Limonlu Dondurma’yı dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı olarak saklayın. Kabın ağzını açık bırakmak yüzeyde buz kristalleri oluşmasına ve dondurmanın kokuları çekmesine yol açabilir.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Kechy Gurme Limonlu Dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmayın; yeniden dondurma dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir. Servis sırasında yalnızca yiyeceğiniz miktarı dışarı çıkarın.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma servis öncesinde ne kadar bekletilmeli?
Kechy Gurme Limonlu Dondurma’yı kaşıkla alınabilecek kadar yumuşayana dek kısa süre bekletin. Ne kadar süreceği dondurucunuzun soğukluğuna ve porsiyonun büyüklüğüne bağlıdır; erimeye başlamadan servis edin.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma evde limonlu dondurma yapımında kullanılabilir mi?
Evet, Kechy Gurme Limonlu Dondurma hızlı bir tatlı veya milkshake hazırlamak için kullanılabilir. Milkshake için dondurmayı sütle karıştırın; daha yoğun limon aroması isterseniz limon kabuğu rendesi ekleyebilirsiniz.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma süt içeriyor mu?
Evet, Kechy Gurme Limonlu Dondurma sütlü dondurma olarak tanımlanır. Süt alerjisi olanlar bu ürünü tüketmemelidir; laktoz hassasiyetiniz varsa kişisel toleransınızı ve ambalajdaki içindekiler bilgisini dikkate alın.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma limonun asidik tadıyla sütü keser mi?
Hayır, dondurma olarak hazırlanıp dondurulduğunda Kechy Gurme Limonlu Dondurma’da limon aroması tek başına sütün kesildiği anlamına gelmez. Ürünün dokusu bozulmuşsa, çözülüp yeniden donmuş olabileceğinden tüketmeyin.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.28µg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
79mg · 11% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Potasyum ⭐
135mg · 4% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 172 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Nedir?
Kechy Gurme Limonlu Dondurma, limon aromalı sütlü bir dondurmadır; soğuk servis edilen, tatlı ihtiyacına yönelik paketli bir üründür. Limonun ferah, hafif ekşimsi tadı sütlü dondurmanın yumuşak ve kremamsı dokusuyla buluşur. Türkiye’de özellikle sıcak günlerde tek başına, külah ya da kâsede yenebilir; evde yapılan tatlıların yanında veya yemekten sonra da sunulur.
Besin değerleri bakımından karbonhidratı öne çıkan, bir miktar yağ ve protein içeren bir tatlıdır; 100 gramı 172 kalori sağlar. Daha küçük bir porsiyon seçerek tatlı öğününü hafifletebilir, limon tadını bastırmayacak sade meyvelerle birlikte servis edebilirsiniz.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Kechy Gurme Limonlu Dondurma ile Karşılaştır
Kechy Gurme Limonlu Dondurma Gibi Besinler
Kechy Gurme Limonlu Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.