Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Kaç Kalori?
Glutensiz karamelli dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma 290 kaloridir. İçinde 34.1 g karbonhidrat, 5.1 g protein, 14.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 mg B2 ile günlük ihtiyacın %16'sını karşılar. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.1g
· 12% GDV
Protein
5.1g
· 10% GDV
Yağ
14.5g
· 19% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 7% · Yağ 46%
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 290 kcal | |
| Yağ | 14.5 g | 19% |
| Doymuş yağ | 6.1 g | 31% |
| Trans yağ | 0.15 g | |
| Sodyum | 78 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 34.1 g | 12% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 5.1 g | 10% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 218 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 44 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 50 g | 145 kcal |
| 100 g | 100 g | 290 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 290 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 377 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 435 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 290 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma çölyak hastaları için uygun mu?
Ürün glutensiz olarak tanımlanıyor; ancak çölyak hastaları çapraz bulaşma uyarısını ve glutensiz üretim bilgisini ambalajdan doğrulamalıdır. Üretim koşulları bu ürün bilgileri arasında belirtilmiyor.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmanın içinde neler var?
Tam içerik listesi burada verilmediği için karamelli dondurmanın hangi malzemelerle yapıldığını kesin olarak söyleyemem. Süt ürünü içerdiği belirtiliyor; karamelin ve diğer bileşenlerin ayrıntısı için ambalajdaki içerik listesine bakın.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açıldıktan sonra Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmayı dondurucuda, kapağı sıkıca kapalı şekilde saklayın. Böylece dondurma erimez ve diğer yiyeceklerin kokusunu daha az çeker; ambalajdaki saklama talimatlarını da izleyin.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma çözüldükten sonra tekrar dondurulur mu?
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmayı tamamen çözüldükten sonra yeniden dondurmanız önerilmez. Tekrar dondurma dokusunu bozabilir; uzun süre oda sıcaklığında kalmış ürünü yeniden dondurmak yerine tüketmeyin.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma iftarda nasıl servis edilir?
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma iftarda ana yemekten sonra soğuk tatlı olarak servis edilebilir. Servisten hemen önce dondurucudan çıkarıp kısa süre bekletmeniz, kaşıklanmasını kolaylaştırır.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma şeker hastaları için uygun mu?
Şeker hastaları Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmayı kan şekeri hedeflerine ve öğün planlarına göre değerlendirmelidir. Glutensiz olması şeker içermediği anlamına gelmez; ürünün karbonhidrat ve şeker bilgisini ambalajdan kontrol edin.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma laktoz intoleransında tüketilebilir mi?
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmanın süt ürünü içerdiği belirtiliyor, fakat laktoz miktarı verilmemiş. Laktoza hassassanız, ambalajdaki içerik ve laktoz bilgisini doğrulamadan tüketmeyin.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmayı servis etmeden önce ne kadar bekletmeli?
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmayı dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletmek daha kolay servis edilmesini sağlar. Erimeye başlamasını beklemeyin; yumuşayınca porsiyonlayıp kalanını hemen dondurucuya kaldırın.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma kahvenin yanında iyi gider mi?
Evet, Kechy gurme karamelli glutensiz dondurma kahvenin yanında servis edilebilir; karamel tadı sade kahveyle uyum sağlar. Erimesini önlemek için dondurmayı kahve hazır olduktan sonra çıkarın.
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmada karamel sosu veya parçaları var mı?
Kechy gurme karamelli glutensiz dondurmanın adında karamel aroması belirtiliyor, ancak sos ya da karamel parçaları içerip içermediği açıklanmıyor. Bu ayrıntı için ürünün içerik listesini ve ambalaj açıklamasını kontrol edin.
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
68µg · 8% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
3.1µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
165mg · 5% GDV
Sodyum
78mg · 3% GDV
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 290 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Nedir?
Kechy Gurme karamelli glutensiz dondurma, karamelli tadı olan markalı bir dondurma çeşididir. Kremsi dondurma dokusunu karamelin tatlı, hafif yanık aromasıyla birleştirir.
Türkiye’de yazın külah ya da kâsede ara öğün olarak, yılın diğer zamanlarında da yemek sonrası tatlı niyetine tercih edebilirsiniz. Besin yapısı ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağ içerir; lif içermez. Glutensiz beslenenler için tatlı seçeneği olabilir. Daha hafif bir sunum için küçük bir porsiyonu taze meyveyle eşleştirebilirsiniz.
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma ile Karşılaştır
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma Gibi Besinler
Kechy Gurme Karamelli Glutensiz Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.