Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Kaç Kalori?
Bademli çikolata kaplamalı mini dondurma
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma (50 g) 167 kaloridir. 100 gramında 334 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 2.6 g protein, 10.7 g yağ ve 0.9 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 50 g
167
KCAL / 50G
Karbonhidrat
14.9g
· 5% GDV
Protein
2.6g
· 5% GDV
Yağ
10.7g
· 14% GDV
Lif
0.9g
· 3% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 36% · Protein 6% · Yağ 58%
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (50 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 167 kcal | |
| Yağ | 10.7 g | 14% |
| Doymuş yağ | 6.05 g | 30% |
| Trans yağ | 0.18 g | |
| Sodyum | 41 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 14.9 g | 5% |
| Lif | 0.9 g | 3% |
| Protein | 2.6 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 50 g | 167 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 35 g | 117 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 167 kcal |
| 1 adet (büyük) | 60 g | 200 kcal |
| 100 g | 100 g | 334 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 100 g | 334 kcal |
| 3 adet (üç katı) | 150 g | 501 kcal |
| 1 paket (büyük) | 200 g | 668 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 334 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma nedir?
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma, bademli dondurmanın çikolata kaplı mini porsiyonlar hâlinde sunulan bir çeşididir. Ürün açıklaması bu özellikleri belirtir; tarifin diğer ayrıntıları ambalajdaki içerik bilgisinde yer alır.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma çikolata kaplı mı?
Evet, Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma çikolata kaplı mini bir dondurmadır. Kaplama, ürünü sade bademli dondurmadan ayırır; servis etmeden önce yumuşayıp erimesini beklemek kaplamanın dokusunu değiştirebilir.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma’nın içinde bütün badem var mı?
Ürün bademli olarak tanımlanıyor; ancak bu bilgi bütün ya da parçalanmış badem içerdiğini tek başına doğrulamaz. Bademin üründeki biçimi, üreticinin içerik açıklamasında belirtilir.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma dondurucuda nasıl saklanır?
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma’yı dondurucuda, ambalajı kapalı ve sıcaklık değişimlerinden uzakta saklayın. Servis için yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarıp kalanını bekletmeden yeniden dondurucuya koyun.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Tamamen eriyip oda sıcaklığında beklemiş Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma’yı tekrar dondurmayın. Erime sırasında hem dondurmanın dokusu bozulabilir hem de uzun süre sıcak ortamda kalması gıda güvenliği riski oluşturabilir.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma nasıl servis edilir?
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma’yı dondurucudan çıkarıp kısa süre içinde servis edin; böylece mini porsiyon formu ve çikolata kaplaması korunur. İsterseniz Türk kahvesi veya şekersiz çayın yanında küçük bir tatlı olarak sunabilirsiniz.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma ile sade bademli dondurma arasındaki fark nedir?
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma, mini porsiyonlu olması ve çikolata kaplamasıyla sade bademli dondurmadan ayrılır. Bu nedenle yalnızca dondurma dokusu değil, dış kaplamanın verdiği kıtırlık da sunumun parçasıdır.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma paketini açtıktan sonra nasıl saklamalıyım?
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma paketini açtıktan sonra kalan ürünleri dondurucuda tutun ve ambalajı mümkün olduğunca kapalı bırakın. Dondurucudan çıkarılmış ürünleri uzun süre tezgahta bekletmek erimeye ve kalite kaybına yol açar.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma kilo verme döneminde yenir mi?
Evet, Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma kilo verme döneminde ara sıra küçük bir tatlı porsiyonu olarak yenebilir. Çikolata kaplamalı bir dondurma olduğu için, gün içindeki diğer tatlılarla birlikte tüketim sıklığını ve porsiyonu hesaba katın.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma çocuklara verilebilir; ancak badem içeren ürünlere alerjisi olan çocuklara verilmemelidir. Çikolata kaplamalı dondurmayı küçük çocuklara sunarken erime ve yeme hızını gözetin.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.25mg · 8% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B12
0.16µg · 7% GDV
A Vitamini
56.5µg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
0.1mg · 11% GDV
Fosfor
71mg · 10% GDV
Kalsiyum
76mg · 8% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Potasyum ⭐
118mg · 3% GDV
Sodyum
41mg · 2% GDV
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (50 g) için alınan 167 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Nedir?
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma, bademli dondurma içinin çikolata kaplamayla buluştuğu, küçük porsiyonlar hâlinde sunulan paketli bir tatlıdır. Bademin kavruk tadı, soğuk ve kremamsı dondurmayla; dış kaplamanın daha tok dokusuyla tamamlanır.
Türkiye’de yemekten sonra tatlı niyetine ya da çay-kahve yanında servis edebilirsiniz; mini boyu, daha büyük bir tatlıya göre ölçülü bir seçenek sunar. Yine de yağ ve enerji içeriği yüksek bir tatlıdır: 100 gramında 334 kalori bulunur. Daha hafif bir ara öğün için tek mini parçayla yetinip yanında meyve tercih edebilirsiniz.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.25g
Omega 6:3 oranı 29.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (29.5:1).
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma ile Karşılaştır
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma Gibi Besinler
Kechy Gourmet Mini Bademli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.