🍅
Kechy Doğal Ketçap Kaç Kalori?
Doğal ketçap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kechy Doğal Ketçap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
75
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16.8g
· 91%
Protein
1.3g
· 7%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
1.6g
Kechy Doğal Ketçap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.9mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
E Vitamini
0.6mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Potasyum ⭐
310mg · 9% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Kechy Doğal Ketçap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Doğal Ketçap İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Doğal Ketçap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kechy Doğal Ketçap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Doğal Ketçap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Kechy Doğal Ketçap Gibi Besinler
Kechy Doğal Ketçap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy Doğal Ketçap kaç kalori?
Kechy Doğal Ketçap 100 gramında 75 kalori içerir.
Kechy Doğal Ketçap karbonhidrat oranı nedir?
100 gram Kechy Doğal Ketçapta 16,8 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat miktarı porsiyon kontrolünü önemli hâle getirebilir.
Kechy Doğal Ketçap protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,3 gram protein vardır. Protein miktarı düşüktür.
Kechy Doğal Ketçap yağlı mı?
Hayır, yağ oranı oldukça düşüktür. 100 gramında yalnızca 0,2 gram yağ bulunur.
Kechy Doğal Ketçap lif içeriyor mu?
Evet, 100 gram Kechy Doğal Ketçap 1,6 gram lif sağlar. Ancak ketçap genellikle az miktarda tüketildiği için alınan lif miktarı da porsiyona bağlıdır.
Kechy Doğal Ketçabın glisemik indeksi kaçtır?
Kechy Doğal Ketçabın glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Kechy Doğal Ketçap diyette yenir mi?
Porsiyon miktarı dikkate alınarak tüketilebilir. 100 gramda 75 kalori ve 16,8 gram karbonhidrat içerdiği için özellikle karbonhidrat takibi yapanların miktarı sınırlaması faydalı olabilir.
Kechy Doğal Ketçap vegan mı?
Evet, Kechy Doğal Ketçap vegan beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Kechy Doğal Ketçap glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre Kechy Doğal Ketçap glutensiz beslenmeye uygundur.
Kechy Doğal Ketçap işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Kechy Doğal Ketçap işlenmiş kategorisinde yer alır. Bu nedenle günlük beslenmede miktarını ve toplam karbonhidrat alımını göz önünde bulundurmak uygundur.
Kechy Doğal Ketçap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.