Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Meyvemsi gurme dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
100 g Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma 98 kaloridir. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.6 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.6g
· 8% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.6g
· 1% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 3% · Yağ 6%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 98 kcal | |
| Yağ | 0.6 g | 1% |
| Doymuş yağ | 4.4 g | 22% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 55 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 21.6 g | 8% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 98 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 15 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 60 g | 59 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 85 g | 83 kcal |
| 100 g | 100 g | 98 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 130 g | 127 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 147 kcal |
| 1 paket (bütün) | 450 g | 441 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 98 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Çileğin tatlılığı, lime’ın ferah ekşiliği ve aronyanın kendine özgü meyvemsi tadı bir aradadır. Bu üçlü, klasik çilekli dondurmaya göre daha canlı ve hafif ekşi bir lezzet profili sunar.
Aronya, koyu renkli ve buruk-ekşi tadıyla bilinen küçük bir meyvedir. Dondurmada çileğin tatlılığına karşı daha yoğun, hafif buruk bir meyve notası katar.
Lime, dondurmaya ferah ve ekşimsi bir tat verir; ancak çileğin tatlılığı bu keskinliği dengeler. Ekşi tatları sevmiyorsanız ilk lokmada lime aromasının belirginliğini fark edebilirsiniz.
Ürünün adında bu meyveler yer alıyor, ancak gerçek meyve miktarı veya meyvenin hangi biçimde kullanıldığı verilen bilgilerden anlaşılamaz. Bunları öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.
Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurmasını servis etmeden önce kısa süre yumuşamasını bekleyin; böylece meyvemsi aromaları daha kolay fark edilir. Sade sunabilir ya da taze çilekle eşleştirebilirsiniz.
Taze çilek, sade bisküvi veya hafif bir kek bu dondurmayla iyi gider. Nötr eşlikçiler lime ve aronyanın belirgin meyvemsi tadını bastırmaz; üzerine çok şekerli sos eklemek lezzet dengesini bozabilir.
Kabı sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kapağın kapalı olması dondurmanın koku almasını ve yüzeyinin kurumasını azaltır; servis sırasında ihtiyaç duyduğunuz miktarı alıp kalanını hemen dondurucuya koyun.
Tamamen erimiş ve bir süre oda sıcaklığında kalmış dondurmayı tekrar dondurmayın. Tekrar dondurmak dokusunu da bozabilir; ürün hâlâ soğukken yalnızca kısa süre yumuşamışsa hemen dondurucuya kaldırın.
Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurması çileğe ek olarak lime ve aronya aromalarını da bir araya getirir. Bu nedenle yalnızca tatlı ve yumuşak çilek tadı bekleyenlere göre daha ekşi ve katmanlı bir seçenek olabilir.
Evet, meyvemsi ve hafif ekşi tadı sade çay ya da şekersiz kahvenin yanında servis edilebilir. İçeceği şekersiz seçmek, dondurmanın çilek, lime ve aronya aromalarının daha belirgin kalmasına yardımcı olur.
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
A Vitamini
55µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
88mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
150mg · 4% GDV
Sodyum
55mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
100 g için alınan 98 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy çilek-lime-aronya gurma dondurma, çilek, lime ve aronia meyvelerini bir araya getiren markalı bir dondurma çeşididir. Meyveli aromalarıyla klasik vanilya veya çikolata seçeneklerinden ayrılır; serinletici bir tatlı olarak sunulur.
Türkiye’de yazın tek başına, öğün sonrasında ya da ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Çileğin tatlılığı, lime’ın ekşimsi ve ferah tadı, aronianın belirgin meyvemsi aromasıyla dengelenir. Porsiyonu küçük tutmak veya yanında ekstra sos ve şekerli eklemeler kullanmamak, daha hafif bir tatlı seçeneği sağlar. 100 gramında 98 kalori bulunur; besin tablosundaki karbonhidrat miktarı da enerji içeriğinin çoğunun karbonhidrattan geldiğini gösterir.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.