EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Kremamsı dondurma toplarında pembe çilek ve koyu mor aronya izleri, küçük meyve parçacıkları ve ince yeşil misket limonu kabuğu görülüyor.
Kechy· tüm ürünler

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Kaç Kalori?

Meyvemsi gurme dondurma

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

98kcal

GI

58orta

POTASYUM · 100 G

150mg

LİF · 100 G

1.38g

Kısa cevap

100 g Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma 98 kaloridir. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.6 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %13'ünü karşılar. Glisemik indeksi 58 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

98

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.6g

· 8% GDV

Protein

0.8g

· 2% GDV

Yağ

0.6g

· 1% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 3% · Yağ 6%

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori98 kcal
Yağ0.6 g1%
Doymuş yağ4.4 g22%
Trans yağ0.2 g
Sodyum55 mg2%
Karbonhidrat21.6 g8%
Lif1.4 g5%
Protein0.8 g2%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Porsiyon Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 porsiyon (orta)100 g98 kcal
1 yemek kaşığı (küçük)15 g15 kcal
1 porsiyon (küçük)60 g59 kcal
1 su bardağı (orta)85 g83 kcal
100 g100 g98 kcal
1 su bardağı (büyük)130 g127 kcal
1 porsiyon (büyük)150 g147 kcal
1 paket (bütün)450 g441 kcal

Değerler, 100 gramdaki 98 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurmasının tadı nasıldır?

Çileğin tatlılığı, lime’ın ferah ekşiliği ve aronyanın kendine özgü meyvemsi tadı bir aradadır. Bu üçlü, klasik çilekli dondurmaya göre daha canlı ve hafif ekşi bir lezzet profili sunar.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurmasındaki aronya nasıl bir meyvedir?

Aronya, koyu renkli ve buruk-ekşi tadıyla bilinen küçük bir meyvedir. Dondurmada çileğin tatlılığına karşı daha yoğun, hafif buruk bir meyve notası katar.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurması lime nedeniyle çok ekşi midir?

Lime, dondurmaya ferah ve ekşimsi bir tat verir; ancak çileğin tatlılığı bu keskinliği dengeler. Ekşi tatları sevmiyorsanız ilk lokmada lime aromasının belirginliğini fark edebilirsiniz.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurmasında gerçek çilek ve aronia var mı?

Ürünün adında bu meyveler yer alıyor, ancak gerçek meyve miktarı veya meyvenin hangi biçimde kullanıldığı verilen bilgilerden anlaşılamaz. Bunları öğrenmek için ambalajdaki içerik listesini inceleyin.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurması nasıl servis edilir?

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurmasını servis etmeden önce kısa süre yumuşamasını bekleyin; böylece meyvemsi aromaları daha kolay fark edilir. Sade sunabilir ya da taze çilekle eşleştirebilirsiniz.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurmasının yanına ne gider?

Taze çilek, sade bisküvi veya hafif bir kek bu dondurmayla iyi gider. Nötr eşlikçiler lime ve aronyanın belirgin meyvemsi tadını bastırmaz; üzerine çok şekerli sos eklemek lezzet dengesini bozabilir.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurması açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Kabı sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Kapağın kapalı olması dondurmanın koku almasını ve yüzeyinin kurumasını azaltır; servis sırasında ihtiyaç duyduğunuz miktarı alıp kalanını hemen dondurucuya koyun.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurması eridikten sonra tekrar dondurulur mu?

Tamamen erimiş ve bir süre oda sıcaklığında kalmış dondurmayı tekrar dondurmayın. Tekrar dondurmak dokusunu da bozabilir; ürün hâlâ soğukken yalnızca kısa süre yumuşamışsa hemen dondurucuya kaldırın.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurması klasik çilekli dondurmadan nasıl farklıdır?

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurması çileğe ek olarak lime ve aronya aromalarını da bir araya getirir. Bu nedenle yalnızca tatlı ve yumuşak çilek tadı bekleyenlere göre daha ekşi ve katmanlı bir seçenek olabilir.

Kechy çilek-lime-aronya gurme dondurması çay veya kahveyle yenir mi?

Evet, meyvemsi ve hafif ekşi tadı sade çay ya da şekersiz kahvenin yanında servis edilebilir. İçeceği şekersiz seçmek, dondurmanın çilek, lime ve aronya aromalarının daha belirgin kalmasına yardımcı olur.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.32µg · 13% GDV

B2

0.16mg · 12% GDV

B5

0.35mg · 7% GDV

A Vitamini

55µg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

88mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Kalsiyum

108mg · 11% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Potasyum ⭐

150mg · 4% GDV

Sodyum

55mg · 2% GDV

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

17
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 98 kaloriyi harcamak:

🚶

24dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

10dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

13dk

Bisiklet

🏊

11dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Nedir?

Kechy çilek-lime-aronya gurma dondurma, çilek, lime ve aronia meyvelerini bir araya getiren markalı bir dondurma çeşididir. Meyveli aromalarıyla klasik vanilya veya çikolata seçeneklerinden ayrılır; serinletici bir tatlı olarak sunulur.

Türkiye’de yazın tek başına, öğün sonrasında ya da ara öğün olarak tercih edebilirsiniz. Çileğin tatlılığı, lime’ın ekşimsi ve ferah tadı, aronianın belirgin meyvemsi aromasıyla dengelenir. Porsiyonu küçük tutmak veya yanında ekstra sos ve şekerli eklemeler kullanmamak, daha hafif bir tatlı seçeneği sağlar. 100 gramında 98 kalori bulunur; besin tablosundaki karbonhidrat miktarı da enerji içeriğinin çoğunun karbonhidrattan geldiğini gösterir.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

30/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

38/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma ile Karşılaştır

🍨vs🍬
Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma vs Güllü lokum100 g'da 232 kalori az
→
🍨vs🍯
Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma vs Karamel sos100 g'da 222 kalori az
→
🍨vs🍫
Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 442 kalori az
→
🍨vs🍮
Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma vs Höşmerim100 g'da 222 kalori az
→

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kechy Çilek-Lime-Aronya Gurma Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.