Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Kechy Bitter Kesme Dondurma Kaç Kalori?
Bitter çikolatalı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Kechy Bitter Kesme Dondurma 218 kaloridir. İçinde 27.8 g karbonhidrat, 3.6 g protein, 10.4 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %20'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kechy Bitter Kesme Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 10% GDV
Protein
3.6g
· 7% GDV
Yağ
10.4g
· 13% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 51% · Protein 7% · Yağ 42%
Kechy Bitter Kesme Dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 218 kcal | |
| Yağ | 10.4 g | 13% |
| Doymuş yağ | 6.2 g | 31% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 68 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27.8 g | 10% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 3.6 g | 7% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kechy Bitter Kesme Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 218 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 109 kcal |
| 1 adet (küçük) | 50 g | 109 kcal |
| 1 dilim (orta) | 75 g | 164 kcal |
| 100 g | 100 g | 218 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 100 g | 218 kcal |
| 1 adet (orta) | 100 g | 218 kcal |
| 1 adet (büyük) | 150 g | 327 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 327 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1090 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 218 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kechy Bitter Kesme Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy bitter kesme dondurma nedir?
Kechy bitter kesme dondurma, koyu çikolata tadında, ambalajlı ve işlenmiş bir dondurmadır. “Kesme” ifadesi, dondurmanın kepçeyle alınmak yerine bloktan dilimlenerek servis edilebildiğini anlatır.
Kechy bitter kesme dondurma ile Maraş dondurması arasındaki fark nedir?
Kechy bitter kesme dondurma, bitter çikolata lezzetiyle öne çıkar; Maraş dondurması ise geleneksel olarak yoğun ve elastik dokusuyla bilinir. “Kesme” servis biçimini anlatır, tek başına Maraş dondurması olduğu anlamına gelmez.
Kechy bitter kesme dondurma şekersiz midir?
Hayır, “bitter” sözcüğü şekersiz olduğu anlamına gelmez; yalnızca daha koyu ve hafif acımsı çikolata tadını anlatır. Ürünün besin değerlerinde karbonhidrat bulunduğu belirtiliyor, ancak bunun ne kadarının şeker olduğu açıklanmıyor.
Kechy bitter kesme dondurma nasıl servis edilir?
Kechy bitter kesme dondurmayı servis etmeden önce kısa süre oda sıcaklığında bekletin; böylece dilimlemek ve kaşıkla yemek kolaylaşır. Uzun süre dışarıda bırakmayın, servis ettiğiniz miktarı aldıktan sonra kalanını yeniden dondurucuya koyun.
Kechy bitter kesme dondurma nasıl dilimlenir?
Kechy bitter kesme dondurmayı keskin, kuru bir bıçakla dilimleyin. Dondurucu sertliğindeyse birkaç dakika yumuşamasını bekleyin; bıçağı sıcak suya batırıp kurulamak daha düzgün dilimler elde etmenizi sağlar.
Kechy bitter kesme dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kechy bitter kesme dondurmayı açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda saklayın. Yüzeyinde buz kristali oluşmasını azaltmak için ambalajı hava almayacak şekilde kapatın ve servis sırasında dondurucudan yalnızca yiyeceğiniz miktarı çıkarın.
Kechy bitter kesme dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen eriyip uzun süre oda sıcaklığında kalmış Kechy bitter kesme dondurmayı yeniden dondurmayın. Tekrar dondurmak dokusunu bozabilir ve gıda güvenliği riski yaratabilir; yalnızca hâlâ donuk olan ürünü hemen dondurucuya geri koyun.
Kechy bitter kesme dondurmada kafein var mı?
Kakao içeren bitter çikolatalı dondurmalarda doğal olarak bir miktar kafein bulunabilir. Kechy bitter kesme dondurmanın kesin kafein miktarı verilen ürün bilgilerinde yer almıyor; bu nedenle kahveyle birlikte tüketirken toplam kafeini de hesaba katın.
Kechy bitter kesme dondurma diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Kechy bitter kesme dondurmayı porsiyon ve öğün planlarına göre değerlendirmelidir; bitter tadı karbonhidrat içermediği anlamına gelmez. Kan şekeri hedefinize ve tedavinize göre uygun miktarı doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kechy bitter kesme dondurma neyle iyi gider?
Kechy bitter kesme dondurma sade Türk kahvesi, taze çilek veya sade kekle iyi gider; bu eşlikçiler çikolata tadını bastırmadan tamamlar. Daha hafif bir servis için meyve tercih edin, şekerli sosları ayrıca eklemeyin.
Kechy Bitter Kesme Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.31µg · 13% GDV
A Vitamini
82µg · 9% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
0.18mg · 20% GDV
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
119mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
192mg · 6% GDV
Sodyum
68mg · 3% GDV
Kechy Bitter Kesme Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy Bitter Kesme Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 218 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy Bitter Kesme Dondurma Nedir?
Kechy Bitter Kesme Dondurma, bitter çikolata lezzetini kesme dondurmanın yoğun, sıkı kıvamıyla buluşturan sütlü bir dondurmadır. Kesme dondurma, kaşıkla alınan yumuşak dondurmadan daha tok yapılıdır; dilimlenerek ya da parça parça servis edilebilir.
Kakao tadı belirgin, tatlılığı daha ölçülü bir seçenek aradığınızda tercih edebilirsiniz. Türkiye’de tatlı olarak tek başına, kahvenin yanında veya meyveyle sunulur; küçük bir porsiyon bile yoğun kıvamı sayesinde tatmin edici olabilir. Daha hafif bir servis için yanına taze meyve ekleyip porsiyonu küçük tutabilirsiniz.
Kechy Bitter Kesme Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kechy Bitter Kesme Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy Bitter Kesme Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy Bitter Kesme Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy Bitter Kesme Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Kechy Bitter Kesme Dondurma ile Karşılaştır
Kechy Bitter Kesme Dondurma Gibi Besinler
Kechy Bitter Kesme Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.