Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kechy bitter dondurma Kaç Kalori?
Bitter çikolatalı dondurma, şekerli tatlı, süt bazlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Kechy bitter dondurma 235 kaloridir. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 3.8 g protein, 12.4 g yağ ve 2.1 g lif bulunur. 0.2 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %18'ini karşılar. Glisemik indeksi 57 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kechy bitter dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
3.8g
· 8% GDV
Yağ
12.4g
· 16% GDV
Lif
2.1g
· 8% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 46% · Protein 6% · Yağ 48%
Kechy bitter dondurma besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 235 kcal | |
| Yağ | 12.4 g | 16% |
| Doymuş yağ | 7.6 g | 38% |
| Trans yağ | 0.2 g | |
| Sodyum | 58 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 2.1 g | 8% |
| Protein | 3.8 g | 8% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Kechy bitter dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 235 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 118 kcal |
| 1 adet (küçük) | 60 g | 141 kcal |
| 100 g | 100 g | 235 kcal |
| 2 dilim (iki katı) | 100 g | 235 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 306 kcal |
| 1 adet (büyük) | 140 g | 329 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 180 g | 423 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 1175 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 235 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kechy bitter dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kechy bitter dondurma neyle yapılır?
Kechy bitter dondurma, bitter çikolata aromalı, süt bazlı bir dondurmadır. Kakao ya da çikolata bu tadı verir; ancak ürünün kesin içindekiler listesi ve kullanılan malzemelerin oranları tarifine göre değişir.
Kechy bitter dondurmanın tadı çok acı mı?
Kechy bitter dondurmanın çikolata tadı belirgindir, fakat dondurma olduğu için genellikle saf bitter çikolata kadar acı değildir. Sütlü yapı ve tatlandırıcılar, bitter aromanın keskinliğini yumuşatır.
Kechy bitter dondurma normal çikolatalı dondurmadan nasıl farklıdır?
Kechy bitter dondurma, sütlü çikolata tadından ziyade daha koyu ve yoğun bir kakao profiline sahiptir. Yine de kesin tat farkı kullanılan kakao ve tarifine bağlıdır; dondurmanın soğukluğu da acılık algısını azaltabilir.
Kechy bitter dondurma nasıl servis edilir?
Kechy bitter dondurmayı, kaşıkla alınabilecek kadar yumuşaması için dondurucudan kısa süre önce çıkarıp servis edin. Bitter çikolata aromasını öne çıkarmak için sade sunabilir veya üzerine meyve ve kıyılmış fındık ekleyebilirsiniz.
Kechy bitter dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Kechy bitter dondurmayı kapağını sıkıca kapatarak dondurucuda saklayın. Kabı dondurucu kapağı yerine sıcaklık değişiminin daha az olduğu iç bölüme koymak, ürünün yumuşamasını ve buz kristallerinin oluşmasını azaltmaya yardımcı olur.
Kechy bitter dondurma eridikten sonra tekrar dondurulur mu?
Kechy bitter dondurma tamamen erimiş ve uzun süre sıcak kalmışsa yeniden dondurmayın; bu, gıda güvenliği açısından risk oluşturabilir. Yalnızca kısa süre yumuşamış ve hâlâ soğuk olan dondurma yeniden dondurulabilir, ancak dokusu bozulabilir.
Kechy bitter dondurma neden buzlanır?
Kechy bitter dondurma, sıcaklık sık değiştiğinde veya kabı açık kaldığında buzlanabilir. Dondurucudan çıkarıp tekrar koymak, yüzeydeki nemin donmasına yol açar; kapağı kapalı tutmak ve ürünü hızlıca geri koymak buz kristallerini azaltır.
Kechy bitter dondurmanın yanında ne iyi gider?
Kechy bitter dondurmanın yoğun kakao tadı çilek, vişne, muz, fındık ve bademle iyi uyum sağlar. Daha sade bir sunum için taze meyve seçin; daha yoğun bir tatlı için üzerine eritilmiş çikolata ekleyebilirsiniz.
Diyabeti olanlar Kechy bitter dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Kechy bitter dondurmayı tüketebilir, ancak tatlı içeriği kan şekerini etkileyebilir. Porsiyonu ve bunu öğün planına nasıl ekleyeceğinizi belirlemek için kişisel beslenme planınızı izleyin; gerekiyorsa doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kechy bitter dondurmada kafein var mı?
Kechy bitter dondurmada kakao veya çikolata kullanılıyorsa doğal olarak bir miktar kafein bulunabilir. Miktarı ürünün tarifine bağlıdır ve verilen bilgiler bunu belirtmediği için kahvedeki kafeinle aynı düzeyde olduğunu varsaymayın.
Kechy bitter dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Bakır
0.16mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
245mg · 7% GDV
Sodyum
58mg · 3% GDV
Kechy bitter dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kechy bitter dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 235 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kechy bitter dondurma Nedir?
Kechy bitter dondurma, bitter çikolata aromalı, süt bazlı bir dondurma ürünüdür. Serin ve kremamsı yapısına, tatlılığın yanında daha belirgin bir kakao tadı eşlik eder; bitter çikolata lezzeti sevenlere hitap eder.
Türkiye’de genellikle kâsede ya da külah içinde, özellikle sıcak günlerde veya yemeğin ardından tatlı niyetine yenir. Kahvenin yanında da güzel gider. 100 gramı 235 kcal içerir; bu nedenle porsiyon miktarına dikkat etmek isteyenler küçük bir top tercih edebilir. Üzerine şurup eklemek yerine taze meyveyle servis etmek daha hafif bir seçenek sunar.
Kechy bitter dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kechy bitter dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kechy bitter dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kechy bitter dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kechy bitter dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Kechy bitter dondurma ile Karşılaştır
Kechy bitter dondurma Gibi Besinler
Kechy bitter dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.