🍦
Bademli bitkisel dondurma bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 44%
Protein
2.8g
· 4%
Yağ
14.2g
· 52%
Lif
3.1g
Vitaminler
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
72mg · 10% GDV
Magnezyum
36mg · 9% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 52:1
İdeal 4:1 üzerinde (52:1).
100 gramı 248 kaloridir.
100 gramında 2,8 gram protein bulunur.
100 gramlık porsiyonda 27,5 gram karbonhidrat vardır.
100 gramında 14,2 gram yağ içerir.
Evet, 100 gramında 3,1 gram lif bulunur.
Glisemik indeksi 52'dir.
100 gramı 248 kalori, 27,5 gram karbonhidrat ve 14,2 gram yağ içerir; diyet planına uygunluğu tüketilen miktara göre değerlendirilmelidir.
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegandır.
Evet, ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.