EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍦

Kechy· tüm ürünler

Kechy Bademli Stick Dondurma Kaç Kalori?

Bademli bitkisel dondurma bar

Mevsimi: İlkbahar · Yaz

KALORİ · 100 G

248kcal

GI

52orta

POTASYUM · 100 G

135mg

LİF · 100 G

3.1g

Kısa cevap

1 adet (orta) Kechy Bademli Stick Dondurma (65 g) 161 kaloridir. 100 gramında 248 kalori vardır. İçinde 17.9 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 9.2 g yağ ve 2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 52 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Kechy Bademli Stick Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 65 g

161

KCAL / 65G

Karbonhidrat

17.9g

· 7% GDV

Protein

1.8g

· 4% GDV

Yağ

9.2g

· 12% GDV

Lif

2g

· 7% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 4% · Yağ 52%

Kechy Bademli Stick Dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (65 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori161 kcal
Yağ9.2 g12%
Doymuş yağ4.62 g23%
Trans yağ0 g
Sodyum55 mg2%
Karbonhidrat17.9 g7%
Lif2 g7%
Protein1.8 g4%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Adet Kechy Bademli Stick Dondurma Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 adet (orta)65 g161 kcal
1 adet (küçük)45 g112 kcal
1 adet (büyük)85 g211 kcal
100 g100 g248 kcal
1 adet (kocaman)100 g248 kcal
2 adet (iki katı)130 g322 kcal
3 adet (üç katı)195 g484 kcal

Değerler, 100 gramdaki 248 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kechy Bademli Stick Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kechy bademli stick dondurma nedir?

Kechy bademli stick dondurma, bademli ve bitkisel bazlı bir çubuk dondurmadır. Tek porsiyonluk çubuk biçimi, kâsede servis edilen dondurmaya göre taşımayı ve porsiyonlamayı kolaylaştırır.

Kechy bademli stick dondurmanın içinde ne var?

Kechy bademli stick dondurma, bademli bitkisel dondurma olarak tanımlanır. Ürünün kesin içindekiler listesi burada belirtilmediğinden, kullanılan bitkisel baz ve tatlandırıcılar gibi ayrıntılar için ambalajdaki içindekiler bölümüne bakın.

Kechy bademli stick dondurma sütlü dondurmadan nasıl farklıdır?

Kechy bademli stick dondurma bitkisel bazlıdır; geleneksel sütlü dondurma ise süt ürünleriyle yapılır. Bu nedenle temel fark, dondurmanın bitkisel ya da süt bazlı olmasıdır; tat ve kıvam da kullanılan tarife göre değişebilir.

Kechy bademli stick dondurma nasıl saklanır?

Kechy bademli stick dondurmayı dondurucuda, ambalajı kapalı halde saklayın. Servis edeceğiniz zaman çıkarın; yumuşayıp eriyen ürünü yeniden dondurmak kıvamını bozabilir ve güvenli saklama açısından uygun değildir.

Kechy bademli stick dondurma erirse yeniden dondurulur mu?

Hayır, tamamen erimiş Kechy bademli stick dondurmayı yeniden dondurmayın. Yeniden dondurma ürünün dokusunu bozabilir; erime sırasında uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa tüketmek yerine atın.

Kechy bademli stick dondurma nasıl servis edilir?

Kechy bademli stick dondurma ambalajından çıkarılıp doğrudan servis edilir. Daha yumuşak bir kıvam isterseniz dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre bekletin; tamamen erimesine izin vermeyin.

Kechy bademli stick dondurmanın badem tadı belirgin mi?

Kechy bademli stick dondurma bademli bitkisel dondurma olarak sunulur, bu nedenle badem karakteri ürünün temel özelliğidir. Tadın ne kadar yoğun algılandığı kullanılan tarif ve kişisel damak zevkine bağlıdır.

Kechy bademli stick dondurma çocuklara verilebilir mi?

Kechy bademli stick dondurma çocuklara ara sıra tatlı olarak verilebilir. Badem içerdiğinden, badem alerjisi olan çocuklara vermeyin; küçük çocukların dondurmayı yerken oturur durumda ve gözetim altında olması iyi olur.

Kechy bademli stick dondurma kilo vermeye çalışanlar için uygun mu?

Kechy bademli stick dondurma kilo verme hedefinde yasak bir yiyecek değildir, ancak tatlı olarak tüketilmesi daha uygundur. Porsiyonunu planlayın ve bunu günlük beslenmenizin yerine değil, ara sıra tercih edilen bir ürün olarak düşünün.

Kechy bademli stick dondurma evde nasıl yenebilir?

Kechy bademli stick dondurmayı tek başına yiyebilir ya da taze meyveyle birlikte servis edebilirsiniz. Meyve eklemek sunumu çeşitlendirir; ürünü çözündürüp tekrar dondurmak yerine servis edeceğiniz kadarını çıkarın.

Kechy Bademli Stick Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

1.37mg · 9% GDV

B1

0.03mg · 3% GDV

B2

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.65µg · 2% GDV

Mineraller

Bakır

0.09mg · 10% GDV

Manganez

0.21mg · 9% GDV

Fosfor

47mg · 7% GDV

Magnezyum

23mg · 5% GDV

Potasyum ⭐

88mg · 3% GDV

Sodyum

55mg · 2% GDV

Kechy Bademli Stick Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

52
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

6.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kechy Bademli Stick Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 adet (orta) (65 g) için alınan 161 kaloriyi harcamak:

🚶

40dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

22dk

Bisiklet

🏊

19dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kechy Bademli Stick Dondurma Nedir?

Kechy Bademli Stick Dondurma, badem bazlı bitkisel dondurmanın çubukta sunulan, soğuk tüketilen bir çeşididir. Bademin kendine özgü aroması, tatlı dondurma lezzetiyle buluşur; dondurulmuşken kremamsı ve serinletici bir kıvam verir.

Türkiye’de özellikle sıcak günlerde ara öğün ya da yemek sonrası tatlı olarak tercih edilebilir; evde veya dışarıda doğrudan ambalajından çıkarıp yiyebilirsiniz. Vegan beslenenler için de uygun bir tatlı seçeneğidir. Enerjisi ağırlıklı olarak karbonhidrat ve yağdan gelir; 100 gramında 3,1 gram lif bulunur. Daha hafif bir ara öğün için yanında taze meyveyle sunabilir, porsiyonunuzu tek bir çubukla sınırlayabilirsiniz.

Kechy Bademli Stick Dondurma Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

28/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

35/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kechy Bademli Stick Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kechy Bademli Stick Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kechy Bademli Stick Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kechy Bademli Stick Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.62g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.41g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.82g

⚖️

Omega 6:3 oranı 56.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (56.3:1).

Kechy Bademli Stick Dondurma ile Karşılaştır

🍦vs🍬
Kechy Bademli Stick Dondurma vs Güllü lokum100 g'da 82 kalori az
→
🍦vs🍯
Kechy Bademli Stick Dondurma vs Karamel sos100 g'da 72 kalori az
→
🍦vs🍫
Kechy Bademli Stick Dondurma vs Bitter Çikolata100 g'da 292 kalori az
→
🍦vs🍮
Kechy Bademli Stick Dondurma vs Höşmerim100 g'da 72 kalori az
→

Kechy Bademli Stick Dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

Kechy Bademli Stick Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.