🍪
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, keçiboynuzu ve karabuğday ile yapılan sağlıklı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
410
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 62%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
14g
· 32%
Lif
7.5g
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
61mg · 15% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Gibi Besinler
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye kaç kalori ve karbonhidrat içerir?
100 gramında 410 kalori ve 63 gram karbonhidrat bulunur. Ayrıca 14 gram yağ ve 6,5 gram protein içerir.
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye glutensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?
Verilen uyumluluk bilgisine göre bu ürün gluten-free ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Keçiboynuzlu karabuğdaylı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.