🌯
Kebo Tavuk Dürüm Kaç Kalori?
Tavuk döner, lavaş ve soslu pratik dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kebo Tavuk Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.2g
· 42%
Protein
11.8g
· 21%
Yağ
9.4g
· 37%
Lif
2.1g
Kebo Tavuk Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B5
0.64mg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16.8µg · 31% GDV
Sodyum
510mg · 22% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kebo Tavuk Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kebo Tavuk Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kebo Tavuk Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kebo Tavuk Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kebo Tavuk Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.72g
Omega 6:3 oranı 19.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.4:1).
Kebo Tavuk Dürüm Gibi Besinler
Kebo Tavuk Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kebo Tavuk Dürüm kaç kalori?
Kebo Tavuk Dürüm 100 gramda 230 kalori içerir. Porsiyon gramajına göre toplam kalori değişir.
Kebo Tavuk Dürüm protein açısından iyi mi?
100 gramında 11.8 gram protein bulunur. Protein içeriğiyle birlikte karbonhidrat ve yağ da içerir.
Kebo Tavuk Dürüm diyette yenir mi?
100 gramda 230 kalori, 24.2 gram karbonhidrat ve 9.4 gram yağ içerir. Diyete uygunluğu, tüketilen porsiyon ve günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Kebo Tavuk Dürüm karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 24.2 gram karbonhidrat vardır. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon miktarına dikkat edebilir.
Kebo Tavuk Dürüm tok tutar mı?
100 gramında 11.8 gram protein ve 2.1 gram lif bulunur. Tokluk etkisi kişiye ve tüketilen miktara göre değişebilir.
Kebo Tavuk Dürümün glisemik indeksi kaç?
Kebo Tavuk Dürümün glisemik indeksi 55'tir. Glisemik etkiyi değerlendirenler için bu bilgi porsiyonla birlikte düşünülmelidir.
Kebo Tavuk Dürüm işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. Bu nedenle değerlendirme yaparken işlenme düzeyi de dikkate alınabilir.
Kebo Tavuk Dürüm hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Kebo Tavuk Dürüm hangi beslenme tiplerine uygundur?
Kebo Tavuk Dürüm omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Vejetaryen veya vegan beslenme için uygun değildir.
Kebo Tavuk Dürüm lif açısından zengin mi?
100 gramında 2.1 gram lif vardır. Lif alımını artırmak isteyenler bu değeri günlük toplam tüketimleri içinde değerlendirebilir.
Kebo Tavuk Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.