🌯
Kebo Green Tavuk Dürüm Kaç Kalori?
Tavuk, yeşillik ve soslu dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kebo Green Tavuk Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
211
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.8g
· 39%
Protein
10.5g
· 20%
Yağ
9.5g
· 41%
Lif
2.1g
Kebo Green Tavuk Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.27mg · 16% GDV
K Vitamini
19µg · 16% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
570mg · 25% GDV
Selenyum
13.5µg · 25% GDV
Fosfor
137mg · 20% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kebo Green Tavuk Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kebo Green Tavuk Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kebo Green Tavuk Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kebo Green Tavuk Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kebo Green Tavuk Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.15g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.86g
Omega 6:3 oranı 21.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).
Kebo Green Tavuk Dürüm Gibi Besinler
Kebo Green Tavuk Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kebo Green Tavuk Dürüm kaç kalori?
Kebo Green Tavuk Dürüm 100 gramda 211 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz alabilirsiniz.
Kebo Green Tavuk Dürüm protein açısından iyi mi?
100 gramında 10,5 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içerir, ancak toplam besin dengesiyle birlikte değerlendirilmelidir.
Kebo Green Tavuk Dürüm karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 20,8 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Kebo Green Tavuk Dürüm yağlı mı?
100 gramında 9,5 gram yağ içerir. Yağ alımını sınırlayanlar tüketim miktarını buna göre planlayabilir.
Kebo Green Tavuk Dürüm lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 2,1 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün toplam besin profilinin bir parçasıdır.
Kebo Green Tavuk Dürümün glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 53’tür. Bu değer, glisemik etkiyi değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Kebo Green Tavuk Dürüm diyete uygun mu?
Omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenine uygundur. Diyet uygunluğu için kalori ve makro değerleriyle birlikte porsiyon kontrolü de önemlidir.
Kebo Green Tavuk Dürüm sağlıklı mı?
100 gramda 211 kalori, 10,5 gram protein, 20,8 gram karbonhidrat ve 9,5 gram yağ içerir. Ayrıca işlenmiş bir üründür; değerlendirme yaparken bu bilgi de dikkate alınmalıdır.
Kebo Green Tavuk Dürüm hangi alerjenleri içerir?
Gluten, yumurta, süt, soya ve hardal içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Kebo Green Tavuk Dürüm işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi, ürünü seçerken dikkate alınabilecek önemli bir bilgidir.
Kebo Green Tavuk Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.