🌯
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Kaç Kalori?
Tavuklu, soslu ve lavaşlı dürüm
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
218
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.5g
· 42%
Protein
11.2g
· 21%
Yağ
9.1g
· 37%
Lif
2.1g
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.35mg · 21% GDV
B1
0.17mg · 14% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Sodyum
515mg · 22% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.68g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Gibi Besinler
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm kaç kalori?
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm 100 gramda 218 kalori içerir. Porsiyon gramajına göre toplam kalori miktarı değişir.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm protein açısından iyi mi?
100 gramında 11.2 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren bir işlenmiş öğün seçeneği olarak değerlendirilebilir.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 22.5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını değerlendirirken tüketilen porsiyon da dikkate alınmalıdır.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm yağ oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 9.1 gram yağ içerir. Yağ alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 2.1 gram lif bulunur. Lif miktarı ürünün toplam besin dağılımının bir parçasıdır.
Kebo Efsane Tavuklu Dürümün glisemik indeksi kaç?
Bu ürünün glisemik indeksi 53'tür. Glisemik etkiyi değerlendirirken tüketim miktarı da önem taşır.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm diyete uygun mu?
Ürün omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Diyet uygunluğu, kişisel hedeflere ve tüketilen miktara göre ayrıca değerlendirilmelidir.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm sağlıklı mı?
100 gramda 11.2 gram protein, 2.1 gram lif ve 218 kalori içerir. Ayrıca işlenmiş bir ürün olduğu için genel beslenme düzeni içinde dengeli değerlendirilmelidir.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm hangi alerjenleri içerir?
Bu ürün gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş kategorisindedir. Bu bilgi, ürün seçimini işlenme düzeyine göre yapanlar için önemlidir.
Kebo Efsane Tavuklu Dürüm hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.