Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Kaç Kalori?

Tavuklu klasik dürüm, lavaş ekmeği, tavuk döner, sebzeler ve soslar içerir.

KALORİ

185kcal

62orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.1g

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22.5g

· 50%

Protein

10.2g

· 23%

Yağ

5.3g

· 27%

Lif

2.1g

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Fosfor

85mg · 12% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kebo Dürüm Klasik Tavuk İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.5:1).

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Kebo Dürüm Klasik Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kebo Dürüm Klasik Tavuk kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 185 kalori ve 10,2 gram protein bulunur. Ayrıca 22,5 gram karbonhidrat ve 5,3 gram yağ içerir.

Kebo Dürüm Klasik Tavuk glutensiz mi, diyete uygun mu?

Gluten içerir, bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.

Kebo Dürüm Klasik Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.