Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kazandibi latte Kaç Kalori?
Sütlü kahve içeceği, kazandibi tatlısı aromalı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kazandibi latte (240 g) 163 kaloridir. 100 gramında 68 kalori vardır. İçinde 21.8 g karbonhidrat, 5.8 g protein, 5.8 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. 0.8 µg B12 ile günlük ihtiyacın %32'sini karşılar. Glisemik indeksi 42 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Kazandibi latte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
163
KCAL / 240G
Karbonhidrat
21.8g
· 8% GDV
Protein
5.8g
· 12% GDV
Yağ
5.8g
· 7% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 14% · Yağ 32%
Kazandibi latte besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 163 kcal | |
| Yağ | 5.8 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.6 g | 18% |
| Trans yağ | 0.12 g | |
| Sodyum | 91 mg | 4% |
| Karbonhidrat | 21.8 g | 8% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 5.8 g | 12% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kazandibi latte Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 163 kcal |
| 1 adet (çok küçük) | 30 g | 20 kcal |
| 100 g | 100 g | 68 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 120 g | 82 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 122 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 238 kcal |
| 1 su bardağı (çok büyük) | 475 g | 323 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 480 g | 326 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 68 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kazandibi latte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kazandibi latte nedir?
Kazandibi latte, sütlü kahveye kazandibi tatlısını hatırlatan yanık süt ve karamelize şeker aroması eklenerek hazırlanan bir içecektir. Tarifine göre espresso, süt ve aroma şurubu ya da tatlı sosu içerebilir.
Kazandibi latte yapılırken içine gerçekten kazandibi tatlısı konur mu?
Hayır, kazandibi latte her zaman gerçek kazandibi parçalarıyla yapılmaz. Çoğu tarifte tatlıyı çağrıştıran aroma, şurup veya sos kullanılır; menüdeki içeriği öğrenmek için hazırlayana sorabilirsiniz.
Kazandibi latte nasıl bir tada sahiptir?
Kazandibi latte, kahvenin kavruk tadını sütlü, tatlı ve hafif karamelize bir lezzetle birleştirir. Yanık süt aroması kazandibi hissini verir; şurup miktarı arttıkça içecek daha tatlı olur.
Kazandibi latte evde nasıl yapılır?
Kazandibi latteyi evde hazırlamak için espresso veya sert demlenmiş kahveyi sütle birleştirip kazandibi aromalı şurup ya da sos ekleyin. Önce az miktarda aroma kullanıp tadına göre artırın; sıcak veya buzlu servis edebilirsiniz.
Kazandibi latte Türk kahvesiyle yapılabilir mi?
Evet, kazandibi latte Türk kahvesiyle de hazırlanabilir; ancak içeceğin dokusu ve kahve tadı espressoyla yapılandan farklı olur. Telveyi fincana taşımamak için kahveyi dinlendirip süzerek sütle karıştırın.
Kazandibi latte sıcak mı, soğuk mu içilir?
Kazandibi latte hem sıcak hem soğuk servis edilebilir. Sıcak hazırlanınca sütlü ve kavruk aromalar öne çıkar; buzlu versiyonda kahveyi önce soğutup buzun üzerine dökmek içeceğin sulanmasını azaltır.
Kazandibi latte ile kazandibi tatlısı arasındaki fark nedir?
Kazandibi latte içilen, kahve ve süt bazlı bir içecektir; kazandibi tatlısı ise tavada altı kızartılarak hazırlanan sütlü bir tatlıdır. Latte, tatlının karamelize aromasını taşır ama tatlının kendisiyle aynı değildir.
Kazandibi latte daha az tatlı hazırlanabilir mi?
Evet, kazandibi latte daha az tatlı hazırlanabilir. Aroma şurubunu azaltabilir veya şekersiz kahve ve sütle dengeleyebilirsiniz; hazır karışım ya da kafe ürünü alırken tatlılık miktarı değiştirilemeyebilir.
Kazandibi latte akşam içilir mi?
Evet, kazandibi latte akşam içilebilir; ancak kahveyle hazırlandığı için kafeini uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız akşam saatlerinde kafeinsiz kahveyle yapılan bir versiyonu tercih edin.
Kazandibi latte artarsa nasıl saklanır?
Kazandibi latte artarsa üzerini kapatıp hemen buzdolabına koyun ve mümkünse aynı gün tüketin. Sütlü kahve bekledikçe tadı ve dokusu bozulabilir; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Kazandibi latte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.77µg · 32% GDV
B2
0.34mg · 26% GDV
B5
0.67mg · 13% GDV
Biotin
2.88µg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
178mg · 25% GDV
Kalsiyum
221mg · 22% GDV
İyot
19µg · 13% GDV
Potasyum ⭐
324mg · 10% GDV
Sodyum
91mg · 4% GDV
Kazandibi latte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kazandibi latte Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 163 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kazandibi latte Nedir?
Kazandibi latte, kahvenin sütle ve kazandibi tatlısını hatırlatan bir lezzetle buluştuğu bir içecektir. Kazandibi, sütlü muhallebi tabanının pişerken altı kızartılarak hazırlanan geleneksel Türk tatlısıdır; latteye bu karamelsi, hafif kavruk tat esin verir.
Türkiye’de kafelerde sıcak ya da soğuk içilebilir; kahvaltıdan sonra veya gün içinde tatlı niyetine tercih edilir. Sütlü ve yumuşak içimli olduğu için belirgin bir kahve tadından çok tatlımsı bir karakter taşır. Lif oranı düşüktür; 100 gramı 68 kcal sağlar. Daha hafif bir seçenek isterseniz daha az tatlı hazırlanmasını isteyebilir, yanında sade kahve tercih edebilirsiniz.
Kazandibi latte Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kazandibi latte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kazandibi latte Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kazandibi latte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kazandibi latte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.44g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.24g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kazandibi latte ile Karşılaştır
Kazandibi latte Gibi Besinler
Kazandibi latte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.