🍮🌰
Fındıklı Kazandibi Kaç Kalori?
Klasik Türk sütlü tatlısı, fındıkla zenginleştirilmiş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fındıklı Kazandibi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 60%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
6.5g
· 31%
Lif
1.2g
Fındıklı Kazandibi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.18µg · 8% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fındıklı Kazandibi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fındıklı Kazandibi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fındıklı Kazandibi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fındıklı Kazandibi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fındıklı Kazandibi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 15:1
İdeal 4:1 üzerinde (15:1).
Fındıklı Kazandibi Gibi Besinler
Fındıklı Kazandibi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fındıklı kazandibi kaç kalori?
Fındıklı kazandibi 100 gramında 180 kalori içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.
Fındıklı kazandibinin glisemik indeksi nedir?
Fındıklı kazandibinin glisemik indeksi 60'tır. Süt ürünleri ve sert kabuklu yemiş alerjenleri içerir.
Fındıklı Kazandibi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.