🍮
Kazandibi (bir lokma) Kaç Kalori?
Türk tatlısı, sütlü, karamelize edilmiş üst, bir lokma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kazandibi (bir lokma) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 70%
Protein
4.2g
· 9%
Yağ
4.1g
· 21%
Lif
0.1g
Kazandibi (bir lokma) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Kazandibi (bir lokma) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kazandibi (bir lokma) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kazandibi (bir lokma) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kazandibi (bir lokma) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kazandibi (bir lokma) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kazandibi (bir lokma) Gibi Besinler
Kazandibi (bir lokma) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kazandibi bir lokma kaç kalori?
Kazandibi 100 gramda 180 kalori içerir. Bir lokmanın kalorisi, porsiyonun gramajına göre değişir.
Kazandibi diyete uygun mu ve kan şekerini etkiler mi?
Kazandibinin glisemik indeksi 65'tir; bu nedenle kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. 100 gramında 32 g karbonhidrat bulunur ve işlenmiş bir tatlıdır.
Kazandibi (bir lokma) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.