EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Küçük, şeffaf bir bardakta koyu kızıl kahverengi çay görülür; dibinde daha koyu bir tabaka, kenarlarında ise hafif kehribar bir renk vardır.
●Düşük GI

Kazan dibi çayı Kaç Kalori?

İsli ve hafif karamelize tat profili

Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış

KALORİ · 100 G

1kcal

GI

0düşük

POTASYUM · 100 G

20mg

LİF · 100 G

0g

Kısa cevap

1 su bardağı (orta) Kazan dibi çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.5 mg Manganez ile günlük ihtiyacın %23'ünü karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Kazan dibi çayı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g

2

KCAL / 240G

Karbonhidrat

0.5g

· 0% GDV

Protein

0.2g

· 0% GDV

Yağ

0g

· 0% GDV

Lif

0g

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%

Kazan dibi çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori2 kcal
Yağ0 g0%
Doymuş yağ0 g0%
Trans yağ0 g
Sodyum2.4 mg0%
Karbonhidrat0.5 g0%
Lif0 g0%
Protein0.2 g0%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Su Bardağı Kazan dibi çayı Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 su bardağı (orta)240 g2 kcal
1 yemek kaşığı (bütün)15 g0 kcal
1 ons (bütün)30 g0 kcal
1 porsiyon (mini)90 g1 kcal
100 g100 g1 kcal
1 su bardağı (küçük)120 g1 kcal
1 porsiyon (orta)150 g2 kcal
1 su bardağı (orta)180 g2 kcal
1 su bardağı (büyük)240 g2 kcal
1 porsiyon (kocaman)300 g3 kcal

Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Kazan dibi çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kazan dibi çayı nedir?

Kazan dibi çayı, hafif isli ve karamelimsi kavruk aromasıyla tanımlanan bir çaydır. Adı tek başına sabit bir çay türü ya da standart tarif belirtmez; kullanılan çay ve aroma verme yöntemi ürüne göre değişebilir.

Kazan dibi çayı nasıl hazırlanır?

Kazan dibi çayını, elinizdeki ürünün demleme talimatına göre hazırlayın. Tek bir standart tarif yoktur; çayın türü, su sıcaklığı ve demleme süresi sonucu etkiler. Talimat yoksa kısa demleyip tadına bakarak süreyi ayarlayın.

Kazan dibi çayının tadı normal çaydan nasıl farklıdır?

Kazan dibi çayı normal çaya göre daha kavruk, hafif isli ve karamel çağrışımlı bir tada sahiptir. Bu aroma, klasik çay tadından ayrılır; ürünün çay tabanı ve hazırlanışına bağlı olarak yoğunluğu değişebilir.

Kazan dibi çayı kafein içerir mi?

Kazan dibi çayı, siyah veya yeşil çay gibi kafeinli bir tabandan hazırlanmışsa kafein içerir. Bitkisel ya da kafeinsiz bir tabanı varsa içeriği farklı olabilir; yalnızca adına bakarak kafein miktarı belirlenemez.

Kazan dibi çayı kazandibi tatlısıyla aynı şey mi?

Hayır, kazan dibi çayı bir içecektir; kazandibi ise tabanı karamelize edilen sütlü bir tatlıdır. İsimlerindeki “kazan dibi” ifadesi benzer kavruk çağrışımı yapar, ancak içerikleri ve hazırlanışları aynı değildir.

Kazan dibi çayı neden acı olur?

Kazan dibi çayı, fazla uzun demlendiğinde veya yaprakları çok yüksek ısıya maruz kaldığında acılaşabilir. Bir sonraki demlemede süreyi kısaltın; demlenmiş çayı yeniden kaynatmak acılığı artırabilir.

Kazan dibi çayına süt veya şeker eklenir mi?

Evet, isterseniz kazan dibi çayına süt ya da şeker ekleyebilirsiniz; bunun için tek bir geleneksel kural yoktur. Önce sade tadına bakın, çünkü süt kavruk aromayı yumuşatabilir, şeker ise karamelimsi tadı belirginleştirebilir.

Kazan dibi çayı gece içilir mi?

Kazan dibi çayını gece içmek, çayın hangi tabandan yapıldığına bağlıdır. Siyah veya yeşil çaydan hazırlanmışsa kafein uykunuzu etkileyebilir; gece içecekseniz kafeinsiz ya da bitkisel bir seçenek tercih edin.

Kazan dibi çayı soğuk içilebilir mi?

Evet, kazan dibi çayını soğuk içebilirsiniz. Önce normal şekilde demleyip soğutun; kavruk ve hafif karamelimsi aroması soğukken de hissedilir. Uzun süre oda sıcaklığında bırakmak yerine buzdolabında saklayın.

Kazan dibi çayının özel bir sağlık yararı var mı?

Kazan dibi çayına özgü, kanıtlanmış özel bir sağlık yararı bilinmiyor. Sağlıkla ilgili özellikleri kullanılan çay tabanına bağlıdır; kavruk aroması tek başına çaya tedavi edici bir etki kazandırmaz.

Kazan dibi çayı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Folat

2.4µg · 1% GDV

B2

0.01mg · 1% GDV

B3

0.05mg · 0% GDV

B1

0mg · 0% GDV

Mineraller

Manganez

0.53mg · 23% GDV

Potasyum ⭐

48mg · 1% GDV

Bakır

0.01mg · 1% GDV

Magnezyum

4.8mg · 1% GDV

Sodyum

2.4mg · 0% GDV

Kazan dibi çayı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

0
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

0
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kazan dibi çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:

🚶

1dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

1dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

1dk

Bisiklet

🏊

1dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Kazan dibi çayı Nedir?

Kazan dibi çayı, hafif isli ve kavrulmuş aromasıyla adını Türk mutfağındaki kazan dibinin kızarmış tabanından alan bir çaydır. Bu benzetme lezzetini anlatır; içeceğin kendisi tatlı değildir. Belirgin biçimde yanık olmayan, hafif karamelsi bir tadı vardır ve sıcak demlenip fincanda ya da bardakta içilir.

Türkiye’de kahvaltıda veya çay saatinde sade olarak sunabilir, isterseniz şeker ekleyebilirsiniz. Şekersiz içildiğinde enerji değeri çok düşüktür; 100 gramında 1 kalori bulunur. Hafif aromalı bir sıcak içecek arıyorsanız, yanında sade kurabiye ya da tuzlu atıştırmalıklarla iyi gider.

Kazan dibi çayı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

8/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

40/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Kazan dibi çayı İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kazan dibi çayı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Kazan dibi çayı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Kazan dibi çayı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0g

Kazan dibi çayı ile Karşılaştır

🍵vs☕️
Kazan dibi çayı vs Türk kahvesi100 g'da 6 kalori az
→
🍵vs🥛
Kazan dibi çayı vs Ayran100 g'da 36 kalori az
→
🍵vs🧊🍵
Kazan dibi çayı vs Buzlu Çay100 g'da 19 kalori az
→
🍵vs🍵
Kazan dibi çayı vs Çay100 g'da aynı kalori
→

Kazan dibi çayı Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Kazan dibi çayı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.