🥮
Kayseri ketesi Kaç Kalori?
Tereyağlı, unlu ve geleneksel Anadolu hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayseri ketesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
421
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 47%
Protein
8.4g
· 8%
Yağ
20.9g
· 45%
Lif
2.1g
Kayseri ketesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kayseri ketesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayseri ketesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayseri ketesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayseri ketesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayseri ketesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.6g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kayseri ketesi Gibi Besinler
Kayseri ketesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayseri ketesi kaç kalori?
Kayseri ketesi 100 gramında 421 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 20,9 g yağ ve 8,4 g protein bulunur.
Kayseri ketesinin glisemik indeksi yüksek mi?
Kayseri ketesinin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 49,8 g'dır; kan şekeri yönetimine dikkat edenler porsiyonunu buna göre değerlendirmelidir.
Kayseri ketesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.