🍮
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Kaç Kalori?
Kızartılmış hamur tatlısı, kaymak ile servis edilir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
340
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 57%
Protein
3.2g
· 4%
Yağ
15g
· 39%
Lif
0.7g
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
60µg · 7% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
60mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Sodyum
120mg · 5% GDV
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı Tulumba Tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.4g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Gibi Besinler
Kaymaklı Tulumba Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı tulumba tatlısı kaç kalori?
Kaymaklı tulumba tatlısı 100 gramda 340 kalori içerir. Aynı porsiyonda 48 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Kaymaklı tulumba tatlısının glisemik indeksi yüksek mi?
Evet, glisemik indeksi 75’tir ve bu yüksek kabul edilir. 100 gramda 48 g karbonhidrat içerdiği için kan şekeri etkisi açısından dikkat gerektirebilir.
Kaymaklı Tulumba Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.