🥮
Kaymaklı şöbiyet Kaç Kalori?
Şerbetli, kaymak dolgulu yufkalı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı şöbiyet Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46g
· 43%
Protein
6.5g
· 6%
Yağ
24g
· 51%
Lif
1.8g
Kaymaklı şöbiyet Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
180µg · 20% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B12
0.28µg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kaymaklı şöbiyet Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı şöbiyet İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı şöbiyet Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı şöbiyet Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı şöbiyet Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Kaymaklı şöbiyet Gibi Besinler
Kaymaklı şöbiyet Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı şöbiyet kaç kalori?
Kaymaklı şöbiyetin 100 gramı 430 kaloridir. Ayrıca 46 g karbonhidrat, 24 g yağ ve 6,5 g protein içerir.
Kaymaklı şöbiyetin glisemik indeksi yüksek mi?
Kaymaklı şöbiyetin glisemik indeksi 68'dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 46 g olduğundan kan şekerini takip eden kişiler porsiyonuna dikkat etmelidir.
Kaymaklı şöbiyet hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.