Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Kaymaklı sert kadayıf Kaç Kalori?

Şerbetli, kaymaklı, yoğun enerjili tatlı

KALORİ

356kcal

68yüksek

POTASYUM

126mg

LİF

1.4g

Kaymaklı sert kadayıf Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

356

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 52%

Protein

6.1g

· 7%

Yağ

16.7g

· 41%

Lif

1.4g

Kaymaklı sert kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

142µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

0.09mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

104mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Selenyum

5.8µg · 11% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kaymaklı sert kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı sert kadayıf İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı sert kadayıf Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaymaklı sert kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı sert kadayıf Yağ Değerleri

DOYMUŞ

8.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.6:1).

Kaymaklı sert kadayıf Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kaymaklı sert kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı sert kadayıf kaç kalori?

Kaymaklı sert kadayıfın 100 gramı 356 kaloridir. Aynı miktarda 46,8 g karbonhidrat, 16,7 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.

Kaymaklı sert kadayıf diyete uygun mu?

100 gramında 356 kalori ve 46,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 68’dir; gluten ve süt ürünleri içerir, ancak vejetaryen beslenmeye uygundur.

Kaymaklı sert kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.