🍮
Kaymaklı sarma kadayıf Kaç Kalori?
Şerbetli, kaymak dolgulu, çıtır tel kadayıf tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı sarma kadayıf Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
392
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 47%
Protein
6.1g
· 6%
Yağ
20.4g
· 47%
Lif
1.9g
Kaymaklı sarma kadayıf Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
168µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
108mg · 15% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kaymaklı sarma kadayıf Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı sarma kadayıf İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı sarma kadayıf Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı sarma kadayıf Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı sarma kadayıf Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 24.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.7:1).
Kaymaklı sarma kadayıf Gibi Besinler
Kaymaklı sarma kadayıf Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı sarma kadayıf kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gram kaymaklı sarma kadayıf 392 kcal içerir. Aynı porsiyonda 6,1 g protein, 46,8 g karbonhidrat, 20,4 g yağ ve 1,9 g lif bulunur.
Kaymaklı sarma kadayıf diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlı vejetaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür. Glisemik indeksi 68 olduğu için glisemik etkisi görece yüksektir.
Kaymaklı sarma kadayıf hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.