🍰
Kaymaklı mereng Kaç Kalori?
Şekerli, kremalı beze tatlısı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı mereng Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
42.5g
· 52%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
15.6g
· 43%
Lif
0g
Kaymaklı mereng Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
70mg · 10% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Kaymaklı mereng Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı mereng İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı mereng Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı mereng Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı mereng Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Kaymaklı mereng Gibi Besinler
Kaymaklı mereng Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı mereng kaç kalori?
Kaymaklı mereng 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 42,5 g karbonhidrat, 15,6 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Kaymaklı mereng glisemik indeksi yüksek mi ve alerjen içerir mi?
Kaymaklı merengin glisemik indeksi 68'dir. Yumurta ve süt içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kaymaklı mereng hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.