🍮
Kaymaklı kübefe Kaç Kalori?
Kaymaklı, geleneksel Türk tatlısı, şekerli ve sütlü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı kübefe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 48%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
16g
· 45%
Lif
0.3g
Kaymaklı kübefe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Kaymaklı kübefe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı kübefe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı kübefe Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı kübefe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı kübefe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Kaymaklı kübefe Gibi Besinler
Kaymaklı kübefe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı kübefe kaç kalori içerir?
Kaymaklı kübefe 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 38 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Kaymaklı kübefe diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu tatlının glisemik indeksi 65’tir, yani kan şekerini orta-yüksek düzeyde etkileyebilir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmiş bir üründür.
Kaymaklı kübefe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.