Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kaymaklı kahve Kaç Kalori?
Yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı kahve içeceği
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kaymaklı kahve (180 g) 166 kaloridir. 100 gramında 92 kalori vardır. İçinde 5.6 g karbonhidrat, 2.9 g protein, 14.8 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 28 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kaymaklı kahve Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 180 g
166
KCAL / 180G
Karbonhidrat
5.6g
· 2% GDV
Protein
2.9g
· 6% GDV
Yağ
14.8g
· 19% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 13% · Protein 7% · Yağ 80%
Kaymaklı kahve besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (180 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 166 kcal | |
| Yağ | 14.8 g | 19% |
| Doymuş yağ | 9.18 g | 46% |
| Trans yağ | 0.5 g | |
| Sodyum | 43 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 5.6 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.9 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Kaymaklı kahve Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 180 g | 166 kcal |
| 1 adet (mini) | 30 g | 28 kcal |
| 2 yemek kaşığı (kalın) | 30 g | 28 kcal |
| 100 g | 100 g | 92 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 120 g | 110 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 150 g | 138 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 220 g | 202 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 221 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 92 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kaymaklı kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı kahve nedir?
Kaymaklı kahve, kahvenin üzerine kaymak eklenerek hazırlanan bir kahve çeşididir. Kaymak içeceğe yoğun, kremamsı bir doku ve kahvenin acılığını yumuşatan zengin bir tat verir.
Kaymaklı kahve nasıl yapılır?
Kaymaklı kahve için önce kahvenizi her zamanki gibi hazırlayın, ardından üzerine bir kaşık kaymak koyun. Kaymağı pişirme sırasında eklemek yerine fincanda servis ederken eklemek, üstteki kremamsı dokuyu korur.
Kaymaklı kahve Türk kahvesiyle mi yapılır?
Kaymaklı kahve Türk kahvesiyle hazırlanabilir, ancak kahvenin türü tarife göre değişir. Türk kahvesi kullanıldığında kahve cezvede pişirilir ve kaymak fincana alındıktan sonra üzerine eklenir.
Kaymaklı kahve ile sade Türk kahvesi arasındaki fark nedir?
Kaymaklı kahvede kahvenin üzerine kaymak eklenir; sade Türk kahvesinde böyle bir süt ürünü bulunmaz. Bu nedenle kaymaklı kahvenin dokusu daha kremamsı, tadı ise daha yumuşaktır.
Kaymaklı kahveye kaymak ne zaman eklenir?
Kaymak, kaymaklı kahve fincana döküldükten sonra eklenir. Böylece sıcak kahvenin üzerinde yumuşayıp kremamsı bir katman oluşturur; kaymağı kahveyle birlikte cezvede pişirmek aynı dokuyu vermez.
Kaymaklı kahve şekerli mi içilir?
Kaymaklı kahve şekerli de şekersiz de içilebilir. Kaymağın zengin tadı kahvenin acılığını yumuşattığından, önce şekersiz deneyip isterseniz fincana az miktarda şeker ekleyebilirsiniz.
Kaymaklı kahve karıştırılır mı?
Kaymaklı kahve karıştırılmadan da içilebilir; bu şekilde kaymağın üstteki kremamsı dokusu hissedilir. Daha eşit bir tat isterseniz kaymağı kahveye hafifçe karıştırın, ancak köpüğü tamamen kaybolabilir.
Kaymaklı kahvenin yanında ne ikram edilir?
Kaymaklı kahvenin yanında lokum veya küçük bir tatlı ikram edilebilir. Kaymağın yoğun tadı nedeniyle sade bir eşlikçi seçmek, kahvenin aromasını ve kremamsı dokusunu bastırmamaya yardımcı olur.
Kaymaklı kahve kafein içerir mi?
Evet, kaymaklı kahve kahveyle hazırlandığı için kafein içerir. Kaymak kafeini ortadan kaldırmaz; fincandaki miktar kullanılan kahvenin türüne ve hazırlanışına bağlıdır.
Kaymaklı kahve akşam içilir mi?
Kaymaklı kahve akşam içilebilir, ancak içerdiği kafein bazı kişilerde uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Kafeine duyarlıysanız yatma saatinize yakın içmek yerine daha erken saatleri tercih edin.
Kaymaklı kahve Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
A Vitamini
129.6µg · 14% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
2.16µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
76mg · 11% GDV
Kalsiyum
94mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
166mg · 5% GDV
İyot
7.2µg · 5% GDV
Sodyum
43mg · 2% GDV
Kaymaklı kahve Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı kahve Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (180 g) için alınan 166 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kaymaklı kahve Nedir?
Kaymaklı kahve, cezvede pişirilen Türk kahvesinin üzerine kaymak eklenerek hazırlanan, sade kahveden daha yoğun bir içecektir. Kaymağın kremamsı dokusu kahvenin belirgin kavruk tadını yumuşatır; fincanda hafifçe eriyerek içeceğe dolgunluk verir.
Türkiye’de yemek sonrasında, su eşliğinde ve lokum ya da küçük bir tatlıyla sunabilirsiniz. Yağ oranı yüksek, karbonhidratı düşük bir kahve seçeneğidir; kaymağı azaltmak içeceği daha hafif kılar.
Kaymaklı kahve Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kaymaklı kahve İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı kahve Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı kahve Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı kahve Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.54g
Omega 6:3 oranı 2.9:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kaymaklı kahve ile Karşılaştır
Kaymaklı kahve Gibi Besinler
Kaymaklı kahve hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.