Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

Kaymaklı kadayıf dolması Kaç Kalori?

Şerbetli, kaymak dolgulu geleneksel kadayıf tatlısı

KALORİ

382kcal

68yüksek

POTASYUM

126mg

LİF

1.8g

Kaymaklı kadayıf dolması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46.8g

· 48%

Protein

6.4g

· 7%

Yağ

19.3g

· 45%

Lif

1.8g

Kaymaklı kadayıf dolması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

142µg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Selenyum

7.4µg · 13% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Kaymaklı kadayıf dolması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı kadayıf dolması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı kadayıf dolması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaymaklı kadayıf dolması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı kadayıf dolması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (28.4:1).

Kaymaklı kadayıf dolması Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kaymaklı kadayıf dolması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı kadayıf dolması kaç kalori?

Kaymaklı kadayıf dolması 100 gramında 382 kalori içerir. Aynı porsiyonda 46,8 g karbonhidrat ve 19,3 g yağ bulunur.

Kaymaklı kadayıf dolmasının glisemik indeksi yüksek mi?

Kaymaklı kadayıf dolmasının glisemik indeksi 68'dir. Gluten, süt ürünleri ve yumurta içerdiği için bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.

Kaymaklı kadayıf dolması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.