🍦🍘
Kaymaklı gofret Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır gofret ve kaymak dolgulu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaymaklı gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 49%
Protein
4.5g
· 4%
Yağ
25g
· 47%
Lif
1.2g
Kaymaklı gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
70mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kaymaklı gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaymaklı gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaymaklı gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaymaklı gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaymaklı gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Kaymaklı gofret Gibi Besinler
Kaymaklı gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaymaklı gofret kaç kalori içerir?
Kaymaklı gofret 100 gramda 480 kalori içerir. Ayrıca 58 g karbonhidrat, 25 g yağ ve 4.5 g protein sağlar.
Kaymaklı gofret diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır ve glisemik indeksi 70 olduğu için yüksektir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Kaymaklı gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.