Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍮

Kaymaklı ayva tatlısı Kaç Kalori?

Ayva tatlısı, kaymak ile servis edilir

KALORİ

175kcal

60orta

POTASYUM

120mg

LİF

2.2g

Kaymaklı ayva tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

175

KCAL / 100G

Karbonhidrat

36g

· 79%

Protein

1.6g

· 4%

Yağ

3.5g

· 17%

Lif

2.2g

Kaymaklı ayva tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

8mg · 9% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.04mg · 3% GDV

A Vitamini

15µg · 2% GDV

Mineraller

Kalsiyum

38mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

120mg · 4% GDV

Fosfor

22mg · 3% GDV

Magnezyum

8mg · 2% GDV

Kaymaklı ayva tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Kaymaklı ayva tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Kaymaklı ayva tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Kaymaklı ayva tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Kaymaklı ayva tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Kaymaklı ayva tatlısı Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Kaymaklı ayva tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Kaymaklı ayva tatlısı kaç kalori?

Kaymaklı ayva tatlısı 100 gramında 175 kalori içerir. Aynı porsiyonda 36 g karbonhidrat, 3,5 g yağ ve 1,6 g protein bulunur.

Kaymaklı ayva tatlısı diyabete uygun mu?

Kaymaklı ayva tatlısının glisemik indeksi 60'tır; bu değer orta glisemik etkiye işaret eder. 100 gramında 36 g karbonhidrat bulunduğu için kan şekeri yönetiminde porsiyon dikkate alınmalıdır.

Kaymaklı ayva tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.