Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
KayısıMix şurup Kaç Kalori?
Şeker bazlı meyve aromalı şurup; yüksek karbonhidratlı, düşük lifli.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) KayısıMix şurup (20 g) 139 kaloridir. 100 gramında 693 kalori vardır. İçinde 34.7 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
KayısıMix şurup Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 20 g
139
KCAL / 20G
Karbonhidrat
34.7g
· 13% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
KayısıMix şurup besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (20 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 139 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 34.7 g | 13% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı KayısıMix şurup Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 20 g | 139 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 7 g | 49 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 208 kcal |
| 1 ons (orta) | 30 g | 208 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 40 g | 277 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 60 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 693 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 240 g | 1663 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 693 kaloriye göre hesaplanmıştır.
KayısıMix şurup Hakkında Sık Sorulan Sorular
KayısıMix şurup nasıl kullanılır?
KayısıMix şurubu içecekleri tatlandırmak ve meyve aroması vermek için kullanabilirsiniz. Bir miktarını suya ekleyip karıştırın; yoğunluğunu damak tadınıza göre ayarlayın. Şeker bazlı olduğu için az miktarla başlayıp gerekirse artırın.
KayısıMix şurup soğuk suyla mı içilir?
KayısıMix şurubu soğuk suyla da, oda sıcaklığındaki suyla da karıştırabilirsiniz. Soğuk suyla hazırlanan içecek özellikle yazın ferahlatıcı olur; şurubun dibe çökmemesi için servis etmeden önce iyice karıştırın.
KayısıMix şurup hangi içeceklerde kullanılır?
KayısıMix şurubu suya, maden suyuna ve ev yapımı soğuk içeceklere ekleyebilirsiniz. Maden suyuna katıldığında meyve aromalı gazlı bir içecek elde edilir. Şeker içerdiğinden ilave şeker eklemeden tadına bakın.
KayısıMix şurup gerçek kayısı içeriyor mu?
KayısıMix şurup meyve aromalı, şeker bazlı bir şuruptur; bu bilgi tek başına gerçek kayısı içerdiğini veya kayısı oranını göstermez. Meyve ya da meyve suyu içerip içermediğini öğrenmek için ürünün içindekiler bölümünü inceleyin.
KayısıMix şurup tatlılarda kullanılır mı?
Evet, KayısıMix şurubunu yoğurda, dondurmaya veya tatlı soslarına aroma ve tatlılık katmak için kullanabilirsiniz. Sıvı yapısı tatlının kıvamını değiştirebileceğinden az miktar ekleyip karıştırarak ilerleyin.
KayısıMix şurup açıldıktan sonra nasıl saklanır?
KayısıMix şurubun kapağını her kullanımdan sonra sıkıca kapatın ve ambalajındaki saklama talimatlarına uyun. Etikette buzdolabında saklanması belirtiliyorsa açtıktan sonra soğukta tutun; şişenin ağzını temiz bırakmak da ürünün korunmasına yardımcı olur.
KayısıMix şurup çayda kullanılır mı?
Evet, KayısıMix şurubunu soğuk çayda meyve aroması ve tatlılık vermek için kullanabilirsiniz. Sıcak çaya eklemek de mümkündür; önce az miktar katıp tadına bakın, çünkü şurup zaten tatlıdır.
KayısıMix şurup diyabeti olanlar için uygun mu?
KayısıMix şurup şeker bazlı ve karbonhidratı yüksek olduğundan kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa tüketim miktarını öğün planınıza göre belirleyin; kişisel hedefleriniz ve ilaçlarınız açısından doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
KayısıMix şurup çocuklara verilebilir mi?
KayısıMix şurubu çocuklara ara sıra ve az miktarda sunabilirsiniz; şekerli içecekleri günlük alışkanlık hâline getirmeyin. İki yaşından küçük çocuklara ilave şeker verilmesi önerilmez, bu nedenle bu yaş grubunda kullanmayın.
KayısıMix şurup ilaç gibi öksürüğe iyi gelir mi?
Hayır, KayısıMix şurup öksürüğü tedavi eden bir ilaç değildir; içecekleri tatlandırmak için kullanılan şeker bazlı aromalı bir şuruptur. Öksürük için şurubun tedavi edici etkisi olduğunu varsaymayın.
KayısıMix şurup Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0mg · 0% GDV
C Vitamini
0.2mg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5mg · 0% GDV
Magnezyum
0.6mg · 0% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
KayısıMix şurup Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
KayısıMix şurup Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (20 g) için alınan 139 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
KayısıMix şurup Nedir?
KayısıMix şurubu, suyla seyreltilerek içilen, meyve aromalı ve şeker ağırlıklı bir içecek şurubudur. Tek başına içilmekten çok soğuk suya eklenir; miktarını damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz.
Türkiye’de serinletici bir içecek hazırlamak için suyla, dilerseniz maden suyuyla karıştırılır; evde tatlıların üzerine ya da içecek tariflerinde de kullanılabilir. Yoğun tatlılığı nedeniyle az miktarla başlamak iyi olur. Besin değerinin çoğu karbonhidrattan gelir ve lif içermez; yaklaşık 20 gramlık bir yemek kaşığı porsiyon, içeceğinize aroma ve tatlılık katmaya yeter.
KayısıMix şurup Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
KayısıMix şurup İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
KayısıMix şurup Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
KayısıMix şurup Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
KayısıMix şurup Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
KayısıMix şurup ile Karşılaştır
KayısıMix şurup Gibi Besinler
KayısıMix şurup hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.