🍑
Kayısılı smoothie Kaç Kalori?
C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.4g
· 86%
Protein
1.2g
· 8%
Yağ
0.4g
· 6%
Lif
1.8g
Kayısılı smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
96µg · 11% GDV
C Vitamini
5.5mg · 6% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
180mg · 5% GDV
Fosfor
20mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Kalsiyum
9mg · 1% GDV
Kayısılı smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı smoothie Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısılı smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kayısılı smoothie Gibi Besinler
Kayısılı smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı smoothie kaç kalori?
Kayısılı smoothie 100 gramda 58 kalori içerir. Aynı miktarda 13,4 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,4 g yağ bulunur.
Kayısılı smoothie glisemik indeksi düşük mü?
Kayısılı smoothienin glisemik indeksi 42'dir. Ayrıca 100 gramında 1,8 g lif içerir.
Kayısılı smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.