🍪
Kayısılı kurabiye Kaç Kalori?
Kayısı aromalı/taneli tatlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
465
KCAL / 100G
Karbonhidrat
69.8g
· 60%
Protein
5.6g
· 5%
Yağ
18.4g
· 35%
Lif
2.3g
Kayısılı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
1.8mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Kayısılı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 80:1
İdeal 4:1 üzerinde (80:1).
Kayısılı kurabiye Gibi Besinler
Kayısılı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı kurabiye kaç kalori?
Kayısılı kurabiye 100 gramda 465 kalori içerir. Aynı miktarda 69,8 g karbonhidrat, 18,4 g yağ ve 5,6 g protein bulunur.
Kayısılı kurabiye diyete uygun mu?
100 gramında 465 kalori ve 69,8 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 62'dir ve işlenmiş bir tatlıdır; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Kayısılı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.