Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kayısılı form bitki çayı Kaç Kalori?
Kayısı aromalı bitki çayı, düşük kalorili, antioksidan kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Kayısılı form bitki çayı (200 g) 4 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kayısılı form bitki çayı Nedir?
Kayısılı form bitki çayı, kayısı aromasıyla hazırlanan bitkisel bir içecektir; içeriğindeki bitkiler ve aroma vericiler ürüne göre değişebilir. Klasik siyah çay gibi çay yaprağından değil, sıcak suda demlenen bir karışımdan hazırlanır.
Türkiye’de fincanda sıcak içebilir, yazın soğutup buzla servis edebilirsiniz; hafif meyvemsi tadı sade tüketmeye uygundur. Kalorisi düşüktür: 100 gramında 2 kcal bulunur. Şeker eklemeden demlemek hafifliğini korur; kahvaltıda ya da gün içinde çay molasında sunabilirsiniz.
Kayısılı form bitki çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 20% · Yağ 0%
Kayısılı form bitki çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
1µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Kayısılı form bitki çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kayısılı form bitki çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı form bitki çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kayısılı form bitki çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı form bitki çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısılı form bitki çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı form bitki çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kayısılı form bitki çayı ile Karşılaştır
Kayısılı form bitki çayı Gibi Besinler
Kayısılı form bitki çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı form bitki çayında kafein var mı?
Her zaman kafeinsiz değildir; bu, karışımdaki bitkilere bağlıdır. İçindekiler arasında siyah çay, yeşil çay veya mate varsa kafein içerebilir; yalnızca meyve ve kafeinsiz bitkilerden oluşan karışımlarda genellikle bulunmaz.
Kayısılı form bitki çayı zayıflatır mı?
Hayır, tek başına zayıflatmaz. Şeker eklenmeden içildiğinde şekerli içeceklerin yerine geçebilir; ancak kayısılı form bitki çayı vücut yağını eriten veya kilo kaybını garanti eden bir içecek değildir.
Kayısılı form bitki çayı faydalı mı?
Kayısılı form bitki çayı, şekersiz içildiğinde keyifli ve düşük kalorili bir içecek seçeneği olabilir. Bitkisel bileşenler antioksidan bileşikler sağlayabilir; ancak içerik ve miktarlar ürüne göre değişir, tedavi edici etkisi olduğu söylenemez.
Kayısılı form bitki çayının içinde gerçek kayısı bulunur mu?
Her zaman bulunmaz; kayısı aroması doğal kayısıdan, kurutulmuş meyveden veya aromadan gelebilir. Ürünün adından gerçek kayısı içerdiği sonucu çıkarılamaz; içindekiler listesinde kayısı ya da kayısı parçalarını arayın.
Kayısılı form bitki çayı nasıl demlenir?
Kayısılı form bitki çayını, ambalajındaki demleme talimatına göre sıcak suyla hazırlayın. Üstünü kapatarak demlemek meyvemsi kokunun korunmasına yardımcı olur; uzun süre bekletmek tadını daha yoğun veya buruk hâle getirebilir.
Kayısılı form bitki çayına şeker eklemek gerekir mi?
Hayır, şeker eklemek gerekmez; kayısı aroması çaya meyvemsi bir tat verebilir. Daha tatlı seviyorsanız önce sade deneyin, ardından damak tadınıza göre bal veya şeker ekleyin.
Kayısılı form bitki çayı soğuk içilir mi?
Evet, kayısılı form bitki çayı soğuk içilebilir. Önce sıcak suyla demleyip soğutun, ardından buz ekleyin; soğuk demlemeyi tercih ediyorsanız ambalajda uygun bir yöntem belirtilip belirtilmediğini kontrol edin.
Kayısılı form bitki çayı bağırsakları çalıştırır mı?
Kayısının aroması tek başına müshil etkisi göstermez. Karışıma sinameki gibi bağırsakları etkileyen bitkiler eklenmişse sonuç değişebilir; özellikle “form” adıyla satılan ürünlerde içerik listesini inceleyin.
Kayısılı form bitki çayı sahurda içilir mi?
Evet, sahurda içilebilir; ancak susuzluğu önlemek için suyun yerini tutmasın. Karışım kafein içeriyorsa, bazı kişilerde sık idrara çıkmayı artırabileceğinden sahurda miktarını sınırlamak daha uygun olabilir.
Hamilelikte kayısılı form bitki çayı içilir mi?
Hamilelikte kayısılı form bitki çayının güvenliği içindeki bitkilere ve miktarlarına bağlıdır. Bazı bitkiler hamilelikte uygun olmayabilir; düzenli içmeden önce ürünün içeriğini doktorunuza veya diyetisyeninize danışın.
Kayısılı form bitki çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.