🍫🍑
Kayısı ve çikolata birleşimi, lif ve antioksidan içerir, enerji verir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 71%
Protein
3.2g
· 3%
Yağ
10.5g
· 26%
Lif
4.8g
Vitaminler
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
390mg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Kayısılı ve çikolatalı tatlı atıştırmalık 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 10,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Bu atıştırmalığın glisemik indeksi 55'tir. Ayrıca ağaç yemişleri içerir; ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.