Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Kaç Kalori?
Düşük kalorili, şekersiz bitki ve meyve aromalı çay
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Şekersiz kayısılı biberiye çayı (240 g) 2 kaloridir. 100 gramında 1 kalori vardır. İçinde 0.5 g karbonhidrat, 0.2 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 240 g
2
KCAL / 240G
Karbonhidrat
0.5g
· 0% GDV
Protein
0.2g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 71% · Protein 29% · Yağ 0%
Şekersiz kayısılı biberiye çayı besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (240 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 2 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.4 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.5 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.2 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Şekersiz kayısılı biberiye çayı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 240 g | 2 kcal |
| 1 çay kaşığı (küp doğranmış) | 5 g | 0 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küp doğranmış) | 15 g | 0 kcal |
| 100 g | 100 g | 1 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 180 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 200 g | 2 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 300 g | 3 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 350 g | 4 kcal |
| 1 şişe (bütün) | 500 g | 5 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 1 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz kayısılı biberiye çayında kafein var mı?
Hayır, yalnızca kayısı ve biberiye gibi bitkisel-meyveli malzemelerle hazırlanan şekersiz kayısılı biberiye çayı doğal olarak kafein içermez. Karışımda siyah veya yeşil çay yaprağı varsa kafein miktarı değişebilir.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı nasıl demlenir?
Şekersiz kayısılı biberiye çayını sıcak suya ekleyip birkaç dakika demleyin; kuru meyve ve biberiyenin aroması suya geçince süzün. Ürününüz paketliyse demleme süresi için paketin üzerindeki tarifi izleyin.
Şekersiz kayısılı biberiye çayının faydaları nelerdir?
Şekersiz kayısılı biberiye çayı öncelikle sıcak ya da soğuk içilebilen aromalı bir içecektir; herhangi bir hastalığı tedavi ettiği kanıtlanmış değildir. Şekersiz olması, içeceğe sonradan şeker eklenmediği anlamına gelir.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı gece içilir mi?
Evet, kafeinsiz bir karışımsa şekersiz kayısılı biberiye çayı gece içilebilir ve kafeine bağlı uykusuzluk beklenmez. Karışımda siyah ya da yeşil çay bulunup bulunmadığını içindekilerden kontrol edin.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı gerçekten şekersiz midir?
Şekersiz kayısılı biberiye çayı genellikle hazırlanırken şeker eklenmediğini anlatır; kayısıdan suya az miktarda doğal şeker geçebilir. Şeker eklenmiş bir ürün olup olmadığını anlamak için içindekiler bölümünü inceleyin.
Şekersiz kayısılı biberiye çayının tadı nasıldır?
Şekersiz kayısılı biberiye çayı meyvemsi kayısı aromasını biberiyenin otsu, çamı andıran kokusuyla birleştirir. Şeker ilavesi olmadığı için şekerli meyve çayları kadar tatlı değildir; demleme yoğunluğu tadı etkiler.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı soğuk içilir mi?
Evet, şekersiz kayısılı biberiye çayı demlendikten sonra soğutularak soğuk içilebilir. Buz ekleyecekseniz tadın fazla seyrelmemesi için çayı normalden biraz daha yoğun demleyin.
Şekersiz kayısılı biberiye çayının içinde neler bulunur?
Şekersiz kayısılı biberiye çayında temel aromalar kayısı ve biberiyeden gelir; karışımın içeriği ürüne göre değişebilir. Bazı karışımlarda başka meyveler veya bitkiler de bulunabileceğinden, kesin içerik için ürün bilgisini kontrol edin.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı sahurda içilir mi?
Evet, şekersiz kayısılı biberiye çayı sahurda içilebilir ve kafeinsiz bir karışımsa kafeinin uykuyu veya idrar çıkışını artırması beklenmez. Ancak çay, sahurda suyun yerini tutmaz; ayrıca su içmeyi de unutmayın.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı öksürüğe iyi gelir mi?
Şekersiz kayısılı biberiye çayının öksürüğü tedavi ettiğine dair güvenilir kanıt yoktur. Sıcak bir içecek boğazı geçici olarak rahatlatabilir, ancak öksürüğün nedenini ortadan kaldırdığı anlamına gelmez.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
1.2µg · 1% GDV
Folat
2.4µg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.48mg · 1% GDV
Mineraller
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Fosfor
4.8mg · 1% GDV
Sodyum
2.4mg · 0% GDV
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (240 g) için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Nedir?
Şekersiz kayısılı biberiye çayı, kayısının meyvemsi aromasını biberiyenin otsu, hafif reçinemsi kokusuyla buluşturan sıcak ya da soğuk bir bitki-meyve infüzyonudur. Siyah çay yaprağı içermesi şart değildir; karışımın içeriği kullanılan tarife göre değişebilir. Şeker eklenmeden hazırlandığı için tadı tatlıdan çok yumuşak ve aromatiktir. Türkiye’de bitki çayları gibi kahvaltıdan sonra, çay saatinde veya akşam yemeğinin ardından sıcak içebilirsiniz; sıcak havalarda soğutup servis etmek de uygundur. Besin değeri bakımından oldukça hafiftir; 100 gramında 1 kalori bulunur. Daha belirgin biberiye aroması için demleme süresini uzatabilir, kayısının meyvemsi tadını öne çıkarmak için yanında sade bir kurabiye tercih edebilirsiniz.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekersiz kayısılı biberiye çayı ile Karşılaştır
Şekersiz kayısılı biberiye çayı Gibi Besinler
Şekersiz kayısılı biberiye çayı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.