🍩
Kayısılı Berliner Kaç Kalori?
Kayısı dolgulu, kızartılmış mayalı hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısılı Berliner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48.5g
· 58%
Protein
6.1g
· 7%
Yağ
12.8g
· 35%
Lif
1.8g
Kayısılı Berliner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.28mg · 23% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B2
0.2mg · 15% GDV
B3
2.4mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
13µg · 24% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
Sodyum
285mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Kayısılı Berliner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı Berliner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı Berliner Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısılı Berliner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı Berliner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 38.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.8:1).
Kayısılı Berliner Gibi Besinler
Kayısılı Berliner Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı Berliner kaç kalori içerir?
Kayısılı Berliner 100 gramında 332 kalori içerir. Aynı miktarda 48,5 g karbonhidrat, 12,8 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.
Kayısılı Berliner glütensiz mi?
Hayır, Kayısılı Berliner gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri de içerdiğinden bu alerjenlere duyarlı kişiler için uygun değildir.
Kayısılı Berliner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.