Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kayısılı bebek maması püresi Kaç Kalori?
Yumuşak dokulu, C vitamini ve provitamin A içeren meyve bazlı bebek püresi.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Kayısılı bebek maması püresi (113 g) 54 kaloridir. 100 gramında 48 kalori vardır. İçinde 13 g karbonhidrat, 0.8 g protein, 0.2 g yağ ve 1.8 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 38 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Kayısılı bebek maması püresi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 113 g
54
KCAL / 113G
Karbonhidrat
13g
· 5% GDV
Protein
0.8g
· 2% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.8g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 91% · Protein 6% · Yağ 3%
Kayısılı bebek maması püresi besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (113 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 54 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.01 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.26 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 13 g | 5% |
| Lif | 1.8 g | 6% |
| Protein | 0.8 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Kayısılı bebek maması püresi Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 113 g | 54 kcal |
| 1 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 15 g | 7 kcal |
| 2 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 30 g | 14 kcal |
| 4 yemek kaşığı (rendelenmiş) | 60 g | 29 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 80 g | 38 kcal |
| 1 paket (mini) | 90 g | 43 kcal |
| 100 g | 100 g | 48 kcal |
| 1 su bardağı (küp doğranmış) | 120 g | 58 kcal |
| 1 paket (küçük) | 128 g | 61 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 48 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kayısılı bebek maması püresi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısılı bebek maması püresi bebeğe ne zaman verilebilir?
Kayısılı bebek maması püresi, bebek ek gıdaya hazır olduğunda, genellikle yaklaşık 6. aydan itibaren sunulabilir. Bebeğin başını dik tutabilmesi ve yiyeceği yutabilmesi gibi hazır oluş işaretlerini gözetin; püreyi ilk kez verirken az miktarla başlayın.
Kayısılı bebek maması püresi bebeğe nasıl verilir?
Kayısılı bebek maması püresini kaşıkla, bebeğiniz dik otururken ve uyanıkken verin. Bebeğin kendi hızında yemesine izin verin; püreyi biberona koymayın ve boğulma riskini azaltmak için yemek sırasında bebeği yalnız bırakmayın.
Kayısılı bebek maması püresine ilave şeker konur mu?
Kayısılı bebek maması püresinde ilave şeker bulunabilir de bulunmayabilir de; ürünün içeriği markaya göre değişir. Kayısı zaten doğal olarak tatlıdır, bu nedenle bebeğin yiyeceklerine ekstra şeker eklemeniz gerekmez.
Kayısılı bebek maması püresi nasıl yapılır ve işlenir?
Kayısılı bebek maması püresi işlenmiş bir meyve püresidir. Kayısılar püre kıvamına getirilir ve paketli ürünler güvenli saklama için ısıl işlem görebilir; evde hazırlanan versiyonda olgun kayısıyı yıkayıp çekirdeğini çıkararak ezebilirsiniz.
Açılmış kayısılı bebek maması püresi nasıl saklanır?
Açılmış kayısılı bebek maması püresini buzdolabında saklayın ve paketin üzerindeki süre içinde tüketin. Bebeği doğrudan paketten beslediyseniz kalan kısmı saklamayın; kaşıkla alınan ve bebeğin ağzıyla temas etmeyen kısmı temiz, kapalı bir kapta tutun.
Kayısılı bebek maması püresi dondurulabilir mi?
Kayısılı bebek maması püresi dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra dokusu sulanabilir veya ayrışabilir. Küçük porsiyonlara ayırıp kapalı, dondurucuya uygun bir kap kullanın; çözdürdüğünüz püreyi yeniden dondurmayın ve paket talimatlarına uyun.
Kayısılı bebek maması püresi yoğurtla karıştırılır mı?
Evet, kayısılı bebek maması püresi sade, pastörize yoğurtla karıştırılabilir. Yoğurdu bebeğinizin beslenmesine daha önce güvenle eklediğinizden emin olun ve karışımı yalnızca sunacağınız porsiyon kadar hazırlayın; artanı bebeğin kaşığıyla temas ettiyse saklamayın.
Kayısılı bebek maması püresi kabızlık ya da ishal yapar mı?
Kayısılı bebek maması püresi bazı bebeklerde dışkıyı yumuşatabilir; fazla miktarda meyve püresi gevşek dışkıya yol açabilir. Her bebeğin tepkisi farklı olduğundan küçük porsiyonla başlayın ve belirgin, devam eden bir değişiklik olursa sağlık uzmanına danışın.
Kayısılı bebek maması püresi alerji yapar mı?
Kayısılı bebek maması püresi nadiren alerjik reaksiyona neden olabilir. İlk sunumda yeni başka bir yiyecekle karıştırmadan az miktar verin; döküntü, yüzde şişme veya nefes almada güçlük görülürse acil tıbbi yardım alın.
Kayısılı bebek maması püresi tek başına öğün yerine geçer mi?
Hayır, kayısılı bebek maması püresi tek başına dengeli bir öğünün yerini tutmaz; esas olarak meyve sunar. Bebeğiniz büyüdükçe püreyi, yaşına uygun demir içeren ve farklı dokular sağlayan yiyeceklerle birlikte sunun.
Kayısılı bebek maması püresi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.65mg · 6% GDV
A Vitamini
54.24µg · 6% GDV
E Vitamini
0.79mg · 5% GDV
Biotin
1.36µg · 5% GDV
Mineraller
Bakır
0.08mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
169mg · 5% GDV
Manganez
0.07mg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Sodyum
2.26mg · 0% GDV
Kayısılı bebek maması püresi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısılı bebek maması püresi Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (113 g) için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kayısılı bebek maması püresi Nedir?
Kayısılı bebek maması püresi, olgun kayısının bebeklerin kolayca yiyebileceği pürüzsüz bir kıvama getirilmiş hâlidir. Meyve tadını ve rengini koruyan bu tür püreler, ek gıdaya geçiş döneminde pratik bir seçenek olarak sunulur.
Türkiye’de ara öğünde, evde ya da dışarıdayken kaşıkla verilebilir; ambalajı uygunsa doğrudan paketten de yenebilir. Hafif tatlı, yumuşak ve meyvemsi bir tadı vardır. Besin içeriği ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; yağ oranı düşüktür ve lifin yanı sıra C vitamini ile provitamin A karotenoidleri sağlar. Bebeğinizin yaşına ve kıvam tercihine göre kaşıkla sunabilir, ek gıdada çeşitlilik için başka meyvelerle dönüşümlü verebilirsiniz.
Kayısılı bebek maması püresi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kayısılı bebek maması püresi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısılı bebek maması püresi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısılı bebek maması püresi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısılı bebek maması püresi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısılı bebek maması püresi ile Karşılaştır
Kayısılı bebek maması püresi Gibi Besinler
Kayısılı bebek maması püresi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.