🍮
Kayısı Uyutması (Sütlü) Kaç Kalori?
Kayısı, süt, hafif tatlı, kalsiyum ve A vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı Uyutması (Sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.5g
· 68%
Protein
3.2g
· 11%
Yağ
2.6g
· 21%
Lif
1.2g
Kayısı Uyutması (Sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Kayısı Uyutması (Sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı Uyutması (Sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı Uyutması (Sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kayısı Uyutması (Sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı Uyutması (Sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısı Uyutması (Sütlü) Gibi Besinler
Kayısı Uyutması (Sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sütlü kayısı uyutması kaç kalori?
Sütlü kayısı uyutması 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,5 g karbonhidrat, 3,2 g protein ve 2,6 g yağ bulunur.
Sütlü kayısı uyutmasının glisemik indeksi nedir?
Sütlü kayısı uyutmasının glisemik indeksi 55'tir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Kayısı Uyutması (Sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.