🍯
Kayısı reçeli Kaç Kalori?
Tatlı, kayısı aromalı, kahvaltılık, yüksek şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı reçeli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
1.5g
Kayısı reçeli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
60mg · 2% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Fosfor
8mg · 1% GDV
Kayısı reçeli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı reçeli İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı reçeli Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı reçeli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı reçeli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısı reçeli Gibi Besinler
Kayısı reçeli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı reçeli kaç kalori içerir?
Kayısı reçeli 100 gramda 250 kalori içerir. Bu nedenle tatlılar arasında enerji yoğun bir seçenektir.
Kayısı reçelinin glisemik indeksi yüksek mi?
Kayısı reçelinin glisemik indeksi 65’tir. 100 gramda 64 gram karbonhidrat içerdiği için kan şekeri etkisi açısından dikkatli tüketilmelidir.
Kayısı reçeli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.