🥣
Kayısı incir üzüm hoşafı Kaç Kalori?
Tatlı, lifli, vitaminli hoşaf
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kayısı incir üzüm hoşafı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.5g
· 94%
Protein
1.1g
· 4%
Yağ
0.2g
· 2%
Lif
2.6g
Kayısı incir üzüm hoşafı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
160µg · 18% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
E Vitamini
0.7mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Kayısı incir üzüm hoşafı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı incir üzüm hoşafı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı incir üzüm hoşafı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı incir üzüm hoşafı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı incir üzüm hoşafı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Kayısı incir üzüm hoşafı Gibi Besinler
Kayısı incir üzüm hoşafı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı, incir ve üzüm hoşafı kaç kalori?
Kayısı, incir ve üzüm hoşafı 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 26,5 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Kayısı incir üzüm hoşafı vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu hoşaf vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi, pesketaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Kayısı incir üzüm hoşafı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.