Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Kayısı aromalı şeker Kaç Kalori?
Yüksek şeker içerikli şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
3 adet (küçük) Kayısı aromalı şeker (15 g) 59 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 14.6 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 80 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Kayısı aromalı şeker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 3 adet (küçük) · 15 g
59
KCAL / 15G
Karbonhidrat
14.6g
· 5% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Kayısı aromalı şeker besin değerleri tablosu · 3 adet (küçük) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 59 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 1.2 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 14.6 g | 5% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
3 Küçük Kayısı aromalı şeker Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 3 adet (küçük) | 15 g | 59 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 20 kcal |
| 2 adet (küçük) | 10 g | 39 kcal |
| 3 adet (orta) | 15 g | 59 kcal |
| 5 adet (büyük) | 25 g | 98 kcal |
| 8 adet (çok büyük) | 40 g | 156 kcal |
| 1 paket (küçük) | 50 g | 195 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (büyük) | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Kayısı aromalı şeker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kayısı aromalı şeker gerçek kayısı içerir mi?
Her zaman içermez. Kayısı aromalı şeker, gerçek kayısı yerine aroma vericiyle hazırlanabilir; bazı ürünlerde meyve suyu veya kayısı püresi de bulunabilir. Gerçek meyve içerip içermediğini anlamak için ürünün içerik listesine bakın.
Kayısı aromalı şekerin içinde neler bulunur?
Kayısı aromalı şeker genellikle şeker veya glikoz şurubu, aroma verici ve asitlik düzenleyici içerir. Renk verici ya da kayısıdan elde edilen bileşenler de kullanılabilir; tarif ve içerikler ürüne göre değişir.
Kayısı aromalı şeker neden gerçek kayısı gibi tatmaz?
Kayısı aromalı şekerin tadı, gerçek meyveden değil kullanılan aroma karışımından gelir. Şeker yoğunluğu, asitlik ve aromanın türü tadı etkiler; bu yüzden her ürün taze kayısının tatlı-ekşi aromasını aynı ölçüde yansıtmaz.
Kayısı aromalı şeker nasıl saklanır?
Kayısı aromalı şekeri ağzı kapalı bir ambalajda, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem şekerlerin yapışmasına veya erimesine, sıcaklık ise biçimlerinin bozulmasına yol açabilir; doğrudan güneş ışığından uzak tutun.
Kayısı aromalı şekerin son kullanma tarihi geçerse yenir mi?
Tarihi geçmiş kayısı aromalı şekeri tüketmek yerine atmak daha güvenlidir. Ambalajı açılmış, nemlenmiş, renginde ya da kokusunda değişiklik olmuş ürünleri yemeyin; şekerli ürünlerde uygun saklama kalitesini korumaya yardımcı olur ama tarihi geçersiz kılmaz.
Diyabeti olanlar kayısı aromalı şeker yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar kayısı aromalı şekeri dikkatli tüketmelidir; yüksek şeker içeriği kan şekerini hızla yükseltebilir. Porsiyonu kişisel beslenme planına göre belirlemek gerekir; kan şekeri kontrolü veya ilaç kullanımı söz konusuysa sağlık uzmanına danışın.
Kayısı aromalı şeker diş çürütür mü?
Sık sık kayısı aromalı şeker yemek diş çürüğü riskini artırabilir. Şeker ağızdaki bakteriler tarafından asitlere dönüştürülür; şekeri uzun süre ağızda tutmak veya öğün aralarında tekrarlayan şekilde yemek dişleri daha uzun süre asitle karşı karşıya bırakır.
Kayısı aromalı şeker küçük çocuklara verilir mi?
Sert kayısı aromalı şeker küçük çocuklar için boğulma riski oluşturabilir. Çocuk şekeri güvenle emebilecek yaşta değilse vermeyin; daha büyük çocuklarda da şeker yerken oturmasını ve bir yetişkinin gözetiminde olmasını sağlayın.
Kayısı aromalı şeker orucu bozar mı?
Evet, kayısı aromalı şekeri gündüz bilerek yemek orucu bozar. Şekerin aromalı veya küçük bir parça olması bu durumu değiştirmez; oruç saatleri dışında tüketilebilir.
Kayısı aromalı şeker ile kuru kayısı aynı şey midir?
Hayır, kayısı aromalı şeker ile kuru kayısı aynı şey değildir. Kuru kayısı, kurutulmuş meyvedir; aromalı şeker ise şekerleme türüdür ve kayısı tadı çoğunlukla aroma vericiyle sağlanır.
Kayısı aromalı şeker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Bakır
0mg · 0% GDV
Manganez
0mg · 0% GDV
Sodyum
1.2mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0.75mg · 0% GDV
Kayısı aromalı şeker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kayısı aromalı şeker Kalorisi Nasıl Yakılır?
3 adet (küçük) (15 g) için alınan 59 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Kayısı aromalı şeker Nedir?
Kayısı aromalı şeker, kayısının meyvemsi tadı ve kokusunu taşıyan şekerleme türüdür; gerçek meyve içeriği ürüne göre değişebilir. Küçük parçalar hâlinde satılır ve genellikle tek başına, tatlı isteğini gidermek için yenir. Türkiye’de çay yanında ikram edilebilir ya da yemekten sonra küçük bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Aroması kayısıyı hatırlatsa da tadı belirgin biçimde tatlıdır; dokusu ürünün biçimine göre sert veya daha yumuşak olabilir.
Besin değerinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 97,5 gram karbonhidrat bulunur ve protein, yağ ile lif sağlamaz. Birkaç küçük parça çayla paylaşmak, miktarı ölçülü tutmanın kolay bir yoludur.
Kayısı aromalı şeker Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Kayısı aromalı şeker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kayısı aromalı şeker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kayısı aromalı şeker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kayısı aromalı şeker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Kayısı aromalı şeker ile Karşılaştır
Kayısı aromalı şeker Gibi Besinler
Kayısı aromalı şeker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.