🥪
Kavurmalı sandviç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, ekmekli etli sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavurmalı sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.1g
· 34%
Protein
14.2g
· 23%
Yağ
11.6g
· 43%
Lif
1.7g
Kavurmalı sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.78µg · 33% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sodyum
560mg · 24% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Kavurmalı sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavurmalı sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavurmalı sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavurmalı sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavurmalı sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 15.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.6:1).
Kavurmalı sandviç Gibi Besinler
Kavurmalı sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavurmalı sandviç kaç kalori?
Kavurmalı sandviç 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 21,1 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.
Kavurmalı sandviç glutensiz mi, süt ürünü içerir mi?
Hayır, kavurmalı sandviç gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Kavurmalı sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.