🥤
Kavunlu protein smoothie Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, ferahlatıcı kavunlu içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavunlu protein smoothie Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
6.3g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Kavunlu protein smoothie Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.22µg · 9% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Selenyum
4.2µg · 8% GDV
Kalsiyum
58mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
183mg · 5% GDV
Kavunlu protein smoothie Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavunlu protein smoothie İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavunlu protein smoothie Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavunlu protein smoothie Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavunlu protein smoothie Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.26g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Kavunlu protein smoothie Gibi Besinler
Kavunlu protein smoothie Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavunlu protein smoothie kaç kalori?
Kavunlu protein smoothie 100 gramda 57 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam kalori değişir.
Kavunlu protein smoothie protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 6,29 gram protein bulunur. Bu da içeceği protein odaklı bir seçenek yapar.
Kavunlu protein smoothie karbonhidrat içerir mi?
Verilen besin değerlerine göre 100 gramında karbonhidrat 0 gramdır. Karbonhidrat alımını sınırlayanlar için bu bilgi önemlidir.
Kavunlu protein smoothie yağ içeriyor mu?
Hayır, besin değerlerine göre 100 gramında yağ 0 gramdır. Yağsız içecek arayanlar için uygun olabilir.
Kavunlu protein smoothie lif var mı?
Verilen değerlere göre 100 gramında lif 0 gramdır. Bu nedenle lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Kavunlu protein smoothie glisemik indeksi nedir?
Bu ürünün glisemik indeksi 45'tir. Bu değer glisemik etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Kavunlu protein smoothie diyete uygun mu?
Omnivor, vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Kendi günlük hedeflerinize göre porsiyon planlamak faydalı olur.
Kavunlu protein smoothie sağlıklı mı?
100 gramda 6,29 gram protein içerirken karbonhidrat, yağ ve lif 0 gramdır. Ayrıca işlenmiş bir içecektir; değerlendirme yaparken bu özelliği de göz önünde bulundurabilirsiniz.
Kavunlu protein smoothie alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünü alerjeni içerir. Süt ve süt ürünlerine hassasiyeti olanların dikkat etmesi gerekir.
Kavunlu protein smoothie işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Tercih yaparken işlenme düzeyini dikkate alabilirsiniz.
Kavunlu protein smoothie hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.