🍈
Kavunlu gofret Kaç Kalori?
Tatlı, çıtır, kavun aromalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kavunlu gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 52%
Protein
5.8g
· 4%
Yağ
25.2g
· 44%
Lif
1.8g
Kavunlu gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Kavunlu gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kavunlu gofret İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kavunlu gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kavunlu gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kavunlu gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Kavunlu gofret Gibi Besinler
Kavunlu gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kavunlu gofret kaç kalori?
Kavunlu gofretin 100 gramı 515 kaloridir. 100 gramında 66,5 g karbonhidrat, 25,2 g yağ ve 5,8 g protein bulunur.
Kavunlu gofretin glisemik indeksi yüksek mi?
Kavunlu gofretin glisemik indeksi 72’dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Kavunlu gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.