Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Şekerli, çiğnenebilir şekerleme
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 adet (küçük) Katjes Kaubonbon (6 g) 23 kaloridir. 100 gramında 390 kalori vardır. İçinde 5.3 g karbonhidrat, 0 g protein, 0.2 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 6 g
23
KCAL / 6G
Karbonhidrat
5.3g
· 2% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 0% · Yağ 8%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 23 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.11 g | 1% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 2.7 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 5.3 g | 2% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 6 g | 23 kcal |
| 3 adet (orta) | 18 g | 70 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 98 kcal |
| 5 adet (büyük) | 30 g | 117 kcal |
| 1 paket (mini) | 50 g | 195 kcal |
| 10 adet (kocaman) | 60 g | 234 kcal |
| 100 g | 100 g | 390 kcal |
| 1 paket (orta) | 100 g | 390 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 390 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Katjes çiğneme şekeri, uzun süre çiğnenen, tatlı bir şekerlemedir; jelibon genellikle daha esnek ve kısa sürede çiğnenebilir bir dokuya sahiptir. Ürün, şekerleme türü olarak ultra işlenmiştir; tarif ve doku çeşidine göre değişebilir.
Katjes çiğneme şekerinin temelinde şeker ve şurup gibi tatlandırıcılar bulunur; kıvam vericiler, aroma ve renklendiriciler de ürüne göre kullanılabilir. Katjes’in farklı çeşitlerinin tarifleri değiştiğinden tek bir içerik listesi tüm ürünleri tanımlamaz.
Her Katjes çiğneme şekeri çeşidi vegan değildir. Ürün ve tarifine göre süt bileşenleri veya başka hayvansal kaynaklı içerikler bulunabilir; bu nedenle markanın ve çeşidin vegan olarak belirtilip belirtilmediğini esas alın.
Evet, verilen ürün bilgisine göre Katjes çiğneme şekeri vejetaryen beslenmeye uygundur. Bu bilgi ürünün vejetaryen uyumunu belirtir; vegan olduğu anlamına gelmez, çünkü bazı çeşitlerde süt gibi hayvansal kaynaklı bileşenler bulunabilir.
Hayır, Katjes çiğneme şekeri şekerli bir şekerlemedir. Tatlı tadı şeker ve benzeri tatlandırıcılardan gelir; şekersiz bir atıştırmalık arayanlar için uygun bir seçenek değildir.
Katjes çiğneme şekerini açtıktan sonra ağzı kapalı bir ambalajda, serin ve kuru yerde saklayın. Hava ve nem şekerlerin kurumasına, yapışmasına veya dokusunun değişmesine yol açabilir.
Sık tüketilen Katjes çiğneme şekeri diş çürüğü riskini artırabilir; şeker dişlerdeki bakteriler tarafından aside dönüştürülür. Tükettikten sonra su içmek ve düzenli diş fırçalamak ağız bakımını destekler.
Çocuklar Katjes çiğneme şekeri yiyebilir, ancak bu şekerli bir atıştırmalıktır ve küçük çocuklarda yapışkan, çiğnenmesi gereken dokusu boğulma riski yaratabilir. Küçük çocuklara verirken yaşını ve güvenli çiğneyebilmesini dikkate alın.
Diyabeti olanlar Katjes çiğneme şekerini tüketirken kan şekeri yönetimini ve kişisel beslenme planlarını göz önünde bulundurmalıdır; ürün şekerli bir şekerlemedir. Porsiyon ve ilaç planına göre uygunluğu için sağlık uzmanınıza danışın.
Katjes çiğneme şekerinin helal olduğu her çeşit için genellenemez; tarif ve sertifikasyon ürüne göre değişebilir. Vejetaryen olması tek başına helal sertifikası bulunduğunu göstermez.
Vitaminler
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
E Vitamini
0.01mg · 0% GDV
B3
0.01mg · 0% GDV
Mineraller
Sodyum
2.7mg · 0% GDV
Demir
0.01mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Fosfor
0.36mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
1.08mg · 0% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 adet (küçük) (6 g) için alınan 23 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Katjes Kaubonbon, Almanya kökenli Katjes markasının çiğnenerek yenen şekerlemelerindendir. Yumuşak ve esnek dokusu, belirgin tatlılığıyla küçük bir atıştırmalık olarak sunulur; ürünün çeşidine göre tat ve içerik değişebilir.
Türkiye’de kahve ya da çay yanında ikram edebilir, işe veya okula giderken çantanıza birkaç tane koyabilirsiniz. Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; 100 gramında 88 gram karbonhidrat bulunur. Tatlı isteğinizi küçük bir porsiyonla karşılamak isterseniz tek parça yaklaşık 6 gramdır; daha dengeli bir ara öğün için meyve veya sade yoğurtla birlikte tüketebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.