Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Katjes jelibon ayıcıklar Kaç Kalori?
meyveli jel şeker
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (bütün) Katjes jelibon ayıcıklar (175 g) 600 kaloridir. 100 gramında 343 kalori vardır. İçinde 134.8 g karbonhidrat, 10.5 g protein, 0.4 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Katjes jelibon ayıcıklar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (bütün) · 175 g
600
KCAL / 175G
Karbonhidrat
134.8g
· 49% GDV
Protein
10.5g
· 21% GDV
Yağ
0.4g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 7% · Yağ 1%
Katjes jelibon ayıcıklar besin değerleri tablosu · 1 paket (bütün) (175 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 600 kcal | |
| Yağ | 0.4 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.09 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 79 mg | 3% |
| Karbonhidrat | 134.8 g | 49% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 10.5 g | 21% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Paket Katjes jelibon ayıcıklar Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (bütün) | 175 g | 600 kcal |
| 1 adet (mini) | 2.5 g | 9 kcal |
| 10 adet (küçük) | 25 g | 86 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 103 kcal |
| 20 adet (orta) | 50 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 172 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 75 g | 257 kcal |
| 100 g | 100 g | 343 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 140 g | 480 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 343 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Katjes jelibon ayıcıklar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Katjes jelibon ayıcıklar neyle yapılır?
Katjes jelibon ayıcıklar şeker ve glikoz şurubu gibi tatlandırıcılar, jelleştirici maddeler ve aroma vericilerle hazırlanan meyve aromalı şekerlemelerdir. Tarif, ürün çeşidine ve satıldığı ülkeye göre değişebilir.
Katjes jelibon ayıcıkların renkleri farklı tatları mı gösterir?
Evet, renkler genellikle farklı meyve aromalarını ayırt etmeye yarar. Ancak her rengin hangi tada karşılık geldiği ürüne göre değişebilir; renkleri gerçek meyvenin türüyle birebir eşleştirmeyin.
Katjes jelibon ayıcıklar gerçek meyve içerir mi?
Katjes jelibon ayıcıklar meyve aromalı şekerlemelerdir; bütün meyvenin yerini tutmazlar. Bazı tariflerde meyve suyu veya konsantresi bulunabilir, fakat bu ürünleri meyve porsiyonu olarak değerlendirmek doğru olmaz.
Katjes jelibon ayıcıklar neden birbirine yapışır?
Katjes jelibon ayıcıkların yüzeyindeki şeker ve nem, özellikle sıcak veya nemli havada parçaların birbirine yapışmasına yol açar. Paketi kapalı tutmak ve serin, kuru bir yerde saklamak yapışmayı azaltır.
Katjes jelibon ayıcıklar açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Katjes jelibon ayıcıkları açtıktan sonra ambalajını sıkıca kapatın veya hava almayan bir kaba aktarın. Serin ve kuru yerde saklayın; nemli ortam, şekerlemelerin yapışmasına ve dokusunun değişmesine neden olabilir.
Katjes jelibon ayıcıklar neden sertleşir?
Katjes jelibon ayıcıklar açıkta kaldığında nem kaybedip sertleşebilir. Paketi her kullanımdan sonra kapatın; sertleşmiş parçalar genellikle bozulmuş değil, kurumuş olur, ancak ambalajdaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini dikkate alın.
Katjes jelibon ayıcıklar dondurucuya konur mu?
Katjes jelibon ayıcıkları dondurucuya koyabilirsiniz, ancak çözündüklerinde dokuları daha sert veya yapışkan hale gelebilir. Soğukta bekletmek için dondurucu gerekli değildir; kapalı ambalajı serin ve kuru bir yerde tutmanız yeterlidir.
Katjes jelibon ayıcıklar meyve yerine sağlıklı bir atıştırmalık mıdır?
Hayır. Katjes jelibon ayıcıklar meyve aromalı, ultra işlenmiş şekerlemelerdir; meyvenin lifini ve bütün besin yapısını sağlamazlar. Meyve yerine değil, ara sıra tüketilen bir tatlı olarak düşünün.
Katjes jelibon ayıcıklar kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Katjes jelibon ayıcıklar şeker ve hızlı sindirilen karbonhidrat içerdiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon ve zamanlama kişisel planınıza bağlı olduğundan sağlık uzmanınızın önerisini izleyin.
Katjes jelibon ayıcıklar çocukların dişlerine zarar verir mi?
Sık tüketilen Katjes jelibon ayıcıklar, şeker içerikleri ve dişlere yapışabilmeleri nedeniyle çürük riskini artırabilir. Çocuğunuza verdiğinizde miktarı sınırlayın; ardından su içmesi ve düzenli diş fırçalaması ağız sağlığını destekler.
Katjes jelibon ayıcıklar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Biotin
0.88µg · 3% GDV
B3
0.35mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
79mg · 3% GDV
Demir
0.35mg · 2% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Selenyum
0.88µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
21mg · 1% GDV
Katjes jelibon ayıcıklar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Katjes jelibon ayıcıklar Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (bütün) (175 g) için alınan 600 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Katjes jelibon ayıcıklar Nedir?
Katjes jelibon ayıcıklar, meyve aromalı, ayıcık biçiminde yumuşak şekerlerdir. Küçük ve renkli parçalarıyla paketinden alınıp doğrudan atıştırılır; özel bir hazırlık gerektirmez. Türkiye’de çayın yanında, yolculukta ya da çocukların doğum günü ve kutlama ikramlarında sunulabilir.
Tatlı ve belirgin biçimde çiğnenebilir dokudadır; birkaç tanesi bile şeker isteğini karşılayabilir. Besin içeriğinin çoğu karbonhidrattan gelir ve yağ oranı çok düşüktür. Daha ölçülü bir atıştırmalık için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon ayırıp meyveyle birlikte tüketebilirsiniz.
Katjes jelibon ayıcıklar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Katjes jelibon ayıcıklar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Katjes jelibon ayıcıklar Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Katjes jelibon ayıcıklar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Katjes jelibon ayıcıklar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Katjes jelibon ayıcıklar ile Karşılaştır
Katjes jelibon ayıcıklar Gibi Besinler
Katjes jelibon ayıcıklar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.